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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年2月20日(月)

うんちょ*

×

*breakfast
ミニおにぎり×2つ
(梅、焼き鳥)

*lunch
ユカタンソーセージ
クレープ
もちもちダッフィー
ミートパイ
アプリコットパイ
ブラックペッパーポークリブ
シナモンチュロス
スモークレッドチキン
ギョウザドッグ

*dinner
ハンバーガー


お昼は全部
はんぶんこ(*´ω`)

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2012年2月19日(日)

うんちょ*

×

15日目

15:49
15日目

*breakfast
手作り惣菜パン×5こ

*lunch


*dinner
白菜塩ラーメン

*sweet
チョコ×5つ
ケーキ×半分


バイト疲れたーあ(´`)
今日からディズニー
行ってきます(^ε^)-☆Chu!!

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2012年2月18日(土)

うんちょ*

○

14日目

09:02
14日目
14日目

*breakfast
台湾ラーメン

*lunch
ごはん200g
肉団子×2つ
エスカルゴ
食パン×1、5枚分

*dinner
あさくまの照り焼きハンバーグ
サラダバー
ソフトクリーム

いやー朝からヘビー(笑)
そして昼もヘビー(笑)
さらに夜もヘビー(笑)

生理中っていつも
快便\(^O^)/なぜだ

今日はテニス2時間やって
汗かきまくった!
気持ちいい!
いつもより動いた〜

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2012年2月17日(金)

うんちょ*

○

13日目

11:26

*breakfast
玉子丼
ポテトサラダ

*lunch
サンドロール×半分

*dinner
肉団子
もやしいため
シーチキンサラダ
ごはん
サンドロール×半分

*sweet
チョコ×2つ
チロルチョコ
ぶんたん




あたしは体重が増えてると
モチベーションが下がって
もういいやって
いっぱい食べちゃう。
だから減ってるだろうって
思うときとか、
お腹すいてるときとか、
うんちょがでたあととかに
減ってる体重見て
モチベーション上げるの!!

ほめて伸びるタイプ\(^^)/

毎日体重計乗ったほうが
いいって言うけど
水分とか服とかで
簡単に体重変動するし
そんなんで増えた体重見て
テンション下がるの嫌だもん!
どうせなら幸せな気持ちで
ダイエットしたいよね!


食べ放題とか過食した
次の日は絶対のらなーい★


突然だけど
あたしが体重記録しない
理由でした〜チャンチャン♪

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2012年2月16日(木)

うんちょ*

○

12日目

08:59
12日目
12日目

*breakfast
銀チョコロールパン×半分

*lunch
ごはん
もち×2つ
タコライス風サラダ
目玉焼き

*dinner
中華風蒸し鶏
レタス、ポテトサラダ
味噌汁
ごはん

*sweet
チョコ
まがりせんべい
ぽたぽた焼


おかし食べすぎ!
昼炭水化物ばっかり!
運動ゼロ!

今日は全然だめだー(´`)

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25歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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合計

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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