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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年3月6日(火)

うんちょ*

○

32日目

19:06

グラフ見て一発で
便秘かどうかわかるように
追加したルール消した(´`)


*breakfast
なし

*lunch
トップバリューのバランス弁当

*dinner
きのこキャベツ炒め
きのこソテー
ほたるいか
あさりの酒蒸し
いちご


明日おすしといちごの
食べ放題なのに
むっちゃがっついて
しまった〜/(∵)\
やばいやばい!

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2012年3月5日(月)

うんちょ*

×

*breakfast
なし

*lunch
バイキング
(死ぬほど食べた)

*dinner
メロンパン
チーズクリームパン
ソーセージパン
ツナパン
豆パン
わさビーフ
(全部半分ずつ)


イタリアンバイキング
だったんだけど、
明らかに食べ過ぎた(;_;)
夜わさビーフ食べてるし
パンとかでぶの元だし…

野菜全然摂取してない(;_;)

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2012年3月4日(日)

うんちょ*

×

30日目

07:15

ダイエットから1ヶ月たったし
ルール追加します!

〇朝(6:30)のNHKラジオ体操
〇レッグマシーン


*breakfast
ごへいもち×1、5

*lunch
すき家の牛丼とサラダ

*dinner
王将の中華丼

*sweet
ザクリッチ


お昼ごはんは
まかないだったんだけど、
自分でよそえるから
むっちゃ肉よそった(笑)
そしたら半分で
お腹いっぱいになっちゃって…
でも自分でよそったから
残すわけにもいかず
全部食べたのさ( ^^ )
やっちまった〜!

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2012年3月3日(土)
体重54.9kg

うんちょ*

×

29日目

00:00

*breakfast
ぶんたん
たまごドッグ×半分

*lunch
ホテルバイキング

*dinner
豚しゃぶサラダ
チキンナゲット

*sweet
チョコ
バニラクッキー

mixiのテニスコミュニティの
テニスに初めて行って
そのメンバーで
テニスコートの隣にある
1000円バイキングに
行きましたとさ\(^O^)/

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2012年3月2日(金)

うんちょ*

○

28日目

17:40
28日目

*breakfast
ぶんたん×半分

*lunch
ガストのハンバーグランチ
いちごのパンケーキ×半分

*dinner
なし

*sweet
チロルチョコ


お昼ごはん食べ過ぎて
夜お腹空かなかったから
食べなかった(´`;)

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25歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 58.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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