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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年4月5日(木)
体重54.3kg

うんちょ*

×

昨日の夜ご飯炭水化物だけ(笑)
そりゃ太るわな(´`)

*breakfast
なし

*lunch
食べ放題
食べすぎてやばかった;;
でも超おいしかった〜!!!!
ワッフルも食べ放題で
めちゃ食べてきた(笑)
相方さんのおごり(^ω^)
ありがとう!


*dinner
メロンパン



しばらく体重計とは
さようならします(´`)

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2012年4月4日(水)
体重54.1kg

うんちょ*

○

昨日はやばかった(笑)

一回過食しちゃうと
もういいやーって
やけになって
自分の限界以上に
食べちゃったり
お腹空いてないのに
食べちゃったり
するんです(´・ω・`)

“やけくそ”です。


こういうのって3日後に
あらわれるから
それまでに調整しないと…


*breakfast
コーヒー牛乳

*lunch
エビカツたまごサンド
いちご大福サンド
サラダ
ハッシュドポテト
グレープフルーツジュース
コンソメスープ

*dinner
<ベビフェ>
豚バラピリ辛レタスチャーハン
(セレブサイズ)
その他パスタとか
オムライスとか
ちょっとずつ


今日のテニスは
超たのしかった(^ω^)
他大学のテニサーが
遊びに来てくれました!
むちゃ運動した〜(^ω^)

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2012年4月3日(火)
体重54.2kg

うんちょ*

○
60日目過食

昨日のハーゲンダッツは
彼氏からのごほうび(^^)
解禁だからって
お菓子食べすぎだし
9時にハーゲンダッツは
やばかったな(^ω^;)


お菓子食べた次の日は
お菓子禁止っていう
自分ルールつくった!!
だから今日は〇つくように
がんばらなきゃ(´`)


*breakfast
野菜の戦士

*lunch
お弁当
ごはん
マカロニサラダ
キャベツ
コロコロコロッケ×3

*sweet
もみじまんじゅう
白あんまんじゅう

*dinner
中華風冷奴
焼き鳥丼
キムチ
ヨーグルト(いちごジャムがけ)

*sweet
チョコ×8つ
ゴマサブレ
チョコマシュマロ
ポテチ×ちょっと
チーザ×半分
柿の種
チロルチョコ×3つ

しょうが焼き×3口
ラーメン×2口

おわた。

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2012年4月2日(月)
体重53.9kg

うんちょ*

○

58日目

07:10

*breakfast
ヨーグルト(いちごジャムがけ)
焼き芋サブレ


さっそく朝からお菓子
食べちゃった(^ω^)(笑)
夜食べなきゃ大丈夫!(笑)

*lunch
牛丼
飛騨牛チップス
焼き芋サブレ

*dinner
えのきのトマトパスタ
ハーゲンダッツ


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2012年4月1日(日)
体重53.7kg

うんちょ*

×
〇57日目研究室で勉強

*breakfast
なし

*lunch
お弁当


今日は久しぶりに
12時まで寝てた(´・ω・`)
最近毎日6時半に
起きてたんだけど…


ところで!
今日はお菓子断ち最終日!

ごほうびは爽の抹茶と
ハーゲンダッツの
チョコブラウニーと
食べ放題なのだ\(^O^)/

全てでぶのもと(笑)


でもこれからもお菓子は
我慢していこう!
我慢できた日は〇
付けていきます(´`)


*dinner
しょうが焼き
ごはん
ツナキャベツサラダ
冷奴×4分の1丁

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25歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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しょこら
女性 
162.7cm 55.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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