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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年4月15日(日)

うんちょ*

○

*breakfast
豆腐の磯部焼き

*sweet
リアルブラウニー
マクビティビスケット
ビッツ
クッキー

*lunch
牛丼
野菜豆腐
梅干し
メンマ

*sweet
たけのこの里×2つ
ちんすこう
ハーゲンダッツ×1/3

*dinner
なし

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2012年4月14日(土)

うんちょ*

○
★71日目

*breakfast
ヨーグルト(マーマレードがけ)

*lunch
親子丼

*dinner
<ステーキボーイ>
ポークステーキ
サラダバー
フルーツ

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2012年4月13日(金)

うんちょ*

○

*breakfast
ヨーグルト(いちごジャムがけ)

*lunch
お弁当

*dinner
キャベツと豆腐のお好み焼き風
コーンクリームスープ
ヨーグルト(いちごジャムがけ)



今日は我慢できた!

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2012年4月12日(木)

うんちょ*

○

決意

22:56

もー暴食期間おわり!!
明日からはほんとに
新たな気持ちでがんばる!


とりあえず
お菓子食べない
お茶大量に飲む
ガム噛む
朝はヨーグルトか野菜スープ
夜は野菜
炭水化物(米)は昼だけ
パン禁止

これを28日まで続ける!

守れたら★つける!



ファイトー!オー!

この1週間がちやばかった(;_;)

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69日目

18:23

*breakfast
ハムチーズパン
ぶんたん

*lunch
お弁当
パン×たくさん

*sweet
抹茶キャラメル
ショコラサンド

*dinner
豚野菜炒め
豆腐

*sweet
ハーゲンダッツ×半分
柿ピー
ポッキー
チョコ×2つ
クッキー×2枚
アメリカンソフトクッキー

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2012年4月11日(水)

うんちょ*

○

68日目

07:30

最近開き直ってる(;_;)
誰かたすけてー!!!!!!



*breakfast
ヨーグルト(いちごジャムがけ)
炊き込みご飯

*sweet
柿ピー
オレオ
アメリカンソフトクッキー
*lunch
お弁当

*sweet
クッキー
アーモンドチョコ
チョコ

*dinner
しょうが焼き
炊き込みご飯
豆腐

*sweet
爽(抹茶)
柿ピー
アメリカンソフトクッキー×2枚
クッキー×4枚
ビッツ×3枚
チョコ

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25歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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