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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年7月14日(土)

うんちょ*

○

159日目

10:45

*breakfast
ヨーグルト(ジャム)

*lunch
カレーパン
チーズパン
クリームシチューパン
各半分

*dinner
風に吹かれて
食べ放題

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2012年7月13日(金)

うんちょ*

○
158日目久しぶりに

久しぶりに食事記録以外の
ひとりごと…⊂(・x・)⊃


ダイエット意識って
周期があるよね

すごいがんばろうって
思う時期1週間くらい
もういいや〜って
思う時期2週間くらい

これでは痩せられない



最近ごはんの後に
絶対甘いもの欲しくなる!

アイスとかフルグラとか!

朝は時間なくて
ごはん食べた後
すぐ学校行くから
甘いもの食べれなくて

昼は学校だから
甘いものがなくて

結局夜どか食い(^Д^)

やばいかな〜
最近外食ばっかりだったし
パンめっちゃ食べてる…
下半身太りの元だよ〜(;;)

だがしかし、
今日の体重は53.7キロ!


ダイエットめんどくさい時期に
お菓子食べまくって
56キロ近くまでいったけど
調整したぜー!!!!


あー太もも全然細く
ならないなー(´`)なぜ

あと、最近足に筋肉ついて
ごつくなってきた!
やばいよ〜マッサージ
しなくちゃ/(∵)\


*breakfast
バナナヨーグルト
オレンジジュース
麦芽豆乳

*lunch
お弁当

*dinner
レタス豆腐サラダ
チーズケーキ風パン

*sweet
チロルチョコ
メルティーキッス
どんどん焼き

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2012年7月12日(木)

うんちょ*

未記入

157日目

19:52

*breakfast
フルグラ豆乳
フルグラ

*lunch
お弁当

*dinner
鮭のガーリックマヨがけ
ポテトキャベツ炒め

*sweet
オレンジ
麦芽豆乳

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2012年7月11日(水)

うんちょ*

○

156日目

00:00

*breakfast
フルグラバナナヨーグルト
フルグラ豆乳

*lunch
お弁当

*dinner
じゃがいも焼き
肉キャベツ炒め

*sweet
フルグラ豆乳
フルグラ
フィッシュソーセージ
プリン

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2012年7月10日(火)

うんちょ*

○

155日目

00:00

*breakfast
フルグラヨーグルト

*lunch
お弁当

*dinner
コロッケ
ステーキ
レタス
豆腐

*sweet
デッカルチェチーズケーキ
プリン

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25歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

しょこら
女性 
162.7cm 54.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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