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ダイエット日記 > sanさんのマイページ

日記

2012年7月18日(水)
体重54.2kg   体脂肪率31.8%

毎日体重測定

未記入

毎日外出する

未記入

筋トレ

未記入

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2012年7月11日(水)

毎日体重測定

未記入

毎日外出する

未記入

筋トレ

未記入

サボり

12:27

体重の増減が。。。
調子いい時しか記録してない。
とりあえず今は忙しいから維持!

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2012年7月10日(火)
体重54.3kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

未記入

毎日外出する

未記入

筋トレ

未記入

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2012年7月8日(日)
体重54.2kg   体脂肪率31.7%

毎日体重測定

未記入

毎日外出する

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筋トレ

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2012年7月6日(金)
体重53.9kg   体脂肪率30.3%

毎日体重測定

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毎日外出する

未記入

筋トレ

未記入

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27歳 女性 身長:153.0cm
がんばるp(^^)q

(2012.02.13追加)
近い目標を設定してやる気を出したいと思う!
3/1:53.0kg、29.0%(×:修正3/1)
3/15:53.0Kg、29.8%(×:修正3/15)
4/1:53.0Kg、29.8%

(2012.03.31追加)
目標設定しても意味ないからやめた!!
55キロ越えたら、1日断食にする!!
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 33.2%
-1.6kg -3%
現在53.4kg 30.2%
あと5.4kg あと2.2%
目標48.0kg 28.0%

 

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  • 55(澤田千智)
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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