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ダイエット日記 > ながちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.野菜から食べる!!実行率100%100%
2.夜8時以降は何も食べない!!実行率100%100%
3.ストレッチ毎日欠かさず!!実行率0%0%
4.出来るだけ笑顔で過ごす☆実行率100%100%
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日記

2012年2月5日(日)
体重58.0kg   体脂肪率25.0%

野菜から食べる!!

○

夜8時以降は何も食べない!!

○

ストレッチ毎日欠かさず!!

×

出来るだけ笑顔で過ごす☆

○

初めましてながちゃんです。
ブログはこれで3つ目
なんかある意味すごい・・・。
でもこれは他の人に自分を伝えるというよりも自分の自己管理ですからね。
そこが今までと違うところですね〜。
そして最初は敬語になってしまう癖ww
今日から直すことにしましょ♪

さてさて〜
今日は早起きしました☆
めざましもせずに7時起きっ
えらいww
んでちゃんと朝ご飯食べてあとは受験生なんでいろいろとお勉強してたよ。
昼はママとラーメン。
九重ねぎらーめんというのを食べました。
替え玉が2杯まで無料なんで1杯替え玉。
ちょい食べ過ぎた・・・。
そのあとTUTAYAへ自転車でお出かけ。
これが今日の運動
夜はなかなか野菜多め。
私は野菜大好き人間です❤
完全にベジタリアン。
で、夜食もしてないっと。

それではまた明日。



nagatyann.

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23歳 女性 身長:171.2cm
もうすぐ中学卒業するながちゃんです。
卒業式にきれいなスタイルで出たいんです☆
頑張ります!!
2012年2月5日スタート
開始時58.0kg   
±0kg
現在58.0kg 25.0%
あと3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.0s

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31歳 女性 
170.0cm 60.0s

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45歳 女性 
172.0cm 59.0s

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★ナナ★
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東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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