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ダイエット日記 > ゆーちゃむさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋10回以上実行率100%100%
2.よく噛む!実行率100%100%
3.毎日出す!実行率100%100%
4.毎日体重計にのる実行率100%100%
5.小顔マッサージ実行率89%89%
6.食べたいものは食べる!実行率100%100%
7.勉強でカロリー消費!実行率100%100%
8.ストレッチ実行率100%100%
9.バストアップのツボ押し!実行率100%100%
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日記

2011年11月20日(日)
体重47.6kg

腹筋10回以上

未記入

よく噛む!

未記入

毎日出す!

未記入

毎日体重計にのる

未記入

小顔マッサージ

未記入

食べたいものは食べる!

未記入

勉強でカロリー消費!

未記入

ストレッチ

未記入

バストアップのツボ押し!

未記入

47.6kg

20:17

コメント(1)

2011年11月19日(土)
体重48.6kg

腹筋10回以上

未記入

よく噛む!

未記入

毎日出す!

未記入

毎日体重計にのる

未記入

小顔マッサージ

未記入

食べたいものは食べる!

未記入

勉強でカロリー消費!

未記入

ストレッチ

未記入

バストアップのツボ押し!

未記入

48.6kg

20:18

コメント(0)

2011年11月18日(金)
体重48.0kg

腹筋10回以上

未記入

よく噛む!

未記入

毎日出す!

未記入

毎日体重計にのる

未記入

小顔マッサージ

未記入

食べたいものは食べる!

未記入

勉強でカロリー消費!

未記入

ストレッチ

未記入

バストアップのツボ押し!

未記入

48.0kg

20:18

コメント(0)

2011年11月17日(木)
体重48.3kg

腹筋10回以上

未記入

よく噛む!

未記入

毎日出す!

未記入

毎日体重計にのる

未記入

小顔マッサージ

未記入

食べたいものは食べる!

未記入

勉強でカロリー消費!

未記入

ストレッチ

未記入

バストアップのツボ押し!

未記入

48.3kg

22:53

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重49.0kg

腹筋10回以上

未記入

よく噛む!

未記入

毎日出す!

未記入

毎日体重計にのる

未記入

小顔マッサージ

未記入

食べたいものは食べる!

未記入

勉強でカロリー消費!

未記入

ストレッチ

未記入

バストアップのツボ押し!

未記入

49.0kg

22:53

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.1cm
JK2☆2011.06.16〜再び本気でがんばるっ!

痩せて可愛い服きるもん ♭
2009年12月5日スタート
開始時49.3kg
-1.7kg
現在47.6kg
あと2.6kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 58.0s

スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

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