このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あきしこさんのマイページ

日記

2012年3月1日(木)
体重53.3kg
収支カロリー -992 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 2,572 kcal

腹筋50回やった?

○

足あげ30回やった?

未記入

お風呂でマッサージやった?

未記入

ストレッチやった?

○

家で1時間勉強した?

×





テスト期間で日記さぼてた…。
今日からまた頑張るぞ---




テストは、まあまあだった。
英語やばいいいいいいいいいいい(T_T)
赤点フラグ!ま、留年ないからよいか!←



とりあえず、今週の土日はカラオケとプールに行く(*^_^*)




文章にまとまりないけど。。


では(☆ω★)ノシ




コメント(0)

2012年2月29日(水)
収支カロリー -1,069 kcal
摂取カロリー 1,486 kcal
消費カロリー 2,555 kcal

腹筋50回やった?

未記入

足あげ30回やった?

未記入

お風呂でマッサージやった?

未記入

ストレッチやった?

未記入

家で1時間勉強した?

未記入

2012年2月16日(木)
収支カロリー -1,458 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 2,971 kcal

腹筋50回やった?

未記入

足あげ30回やった?

未記入

お風呂でマッサージやった?

未記入

ストレッチやった?

未記入

家で1時間勉強した?

未記入
2012年2月15日(水)
体重53.8kg
収支カロリー -1,755 kcal
摂取カロリー 1,375 kcal
消費カロリー 3,130 kcal

腹筋50回やった?

○

足あげ30回やった?

未記入

お風呂でマッサージやった?

○

ストレッチやった?

○

家で1時間勉強した?

○

 

22:08

 

コメント(0)

2012年2月14日(火)
収支カロリー -2,261 kcal
摂取カロリー 775 kcal
消費カロリー 3,036 kcal

腹筋50回やった?

未記入

足あげ30回やった?

未記入

お風呂でマッサージやった?

未記入

ストレッチやった?

未記入

家で1時間勉強した?

未記入
  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
今までで最高に太ってしまった
(+o+)

6月のライヴまでに少しでも痩せたいです!!
おしゃれをするためにも!
2012年2月4日スタート
開始時54.7kg 30.0%
-2kg +1%
現在52.7kg 31.0%
あと4.7kg あと6%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!