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ダイエット日記 > いちご大福さんのマイページ

日記

2012年2月19日(日)
体重57.5kg   体脂肪率28.9%

腹筋

×

ストレッチ

○

食べるときにちゃんと噛む

○

12時までに寝る

○

カーヴィーダンス

○

コメント(0)

2012年2月18日(土)
体重57.9kg   体脂肪率27.6%

腹筋

○

ストレッチ

○

食べるときにちゃんと噛む

○

12時までに寝る

○

カーヴィーダンス

○

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重57.5kg   体脂肪率27.8%

腹筋

×

ストレッチ

○

食べるときにちゃんと噛む

○

12時までに寝る

○

カーヴィーダンス

○

13日目

23:32


今日の夜ご飯は弟の私立合格祝いで回転寿司行ってきた


いっぱい食べて満足\(^^)/


体重も減ったし明日からもがんばるぞっ!


コメント(0)

2012年2月16日(木)
体重57.8kg   体脂肪率27.7%

腹筋

○

ストレッチ

○

食べるときにちゃんと噛む

○

12時までに寝る

○

カーヴィーダンス

○

12日目

23:16


どんどん体重が増えてくよ(>_<)


今日はいっぱい動いたから痩せたと思ったのになぁ


明日は体重減ってるといいな


コメント(0)

2012年2月15日(水)
体重57.5kg   体脂肪率28.5%

腹筋

○

ストレッチ

○

食べるときにちゃんと噛む

○

12時までに寝る

○

カーヴィーダンス

○

11日目

23:12


今日は明日学校でバレンタインのお菓子をあげるためお菓子作りしてた


みんな喜んでくれるといーなぁ


お昼食べてからチャリこいで図書館行ってきた(^_^)v


久しぶりにチャリ乗ったらけっこう疲れた


明日学校にたどり着けるか心配だわ( ̄∀ ̄)


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24歳 女性 身長:156.0cm
目標達成できるようにがんばります(o^-^o)
2012年2月4日スタート
開始時57.1kg 30.8%
+0.4kg -1.3%
現在57.5kg 29.5%
あと12.5kg あと9.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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