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ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2012年7月4日(水)
体重48.4kg

お通じ

○

48.4kg

08:12

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おはようございます。体重測定は毎日してるけど、ここ最近どうにも記録する気になれない体脂肪率(;ω;`)
ふえてよぉー体脂肪率ー(><)

明日はちょっとでも増えてますように(>人<)

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2012年7月2日(月)
体重47.9kg   体脂肪率14.9%

お通じ

未記入

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重47.7kg   体脂肪率15.1%

お通じ

○

おはようございます。雨…(-ω-`)ヾ

昨晩は焼肉、カルビたらふく食べました。お陰で朝っぱらから力が漲りまくり(^ω^)
今日もお仕事がんばろっと!

久々の肉肉メニューで胃腸がびっくりしたのか、お通じがよすぎました。体重も体脂肪率もエーッって感じの数値なのはそのせいです(^^;)

今日から7月!皆様を見習って、美意識を高く!
忙しくても乙女心(^m^*)を忘れずに!

(`・ω・)ノ おー


***

出会いがあれば別れもある。分かっちゃいるけど、さみしい(;ω;`)
またお会いできる日まで、私も成長していたいなぁ。

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2012年6月30日(土)
体重48.7kg   体脂肪率16.4%

お通じ

未記入


おはようございます。

太腿を細く!と意気込んでるのにサイズをちゃんと図らないのはダメだろう!という事で、どきどきしつつ計測。
ウォーキング後の数値。

右 47.5cm
左 47.5cm

そうか…

マッサージするぞ!(><)ノ

マッサージは、好きです。自分を労わってるなぁって感じがして(*^ω^*)

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2012年6月29日(金)
体重48.9kg   体脂肪率16.6%

お通じ

未記入


今日はPTA関連の用事が多かった〜
(-ω-`)つかれたー


でも、その合間にデニムをお買い上げ。どうしても欲しかった…
こないだ61cmのスキニー買ったけど、ウエスト部分がだぶっとしててベルトでなんとか締めてて、腰骨がどうにも痛い痒い(><)
だから、もうちょっとウエストがぴったりのスキニーがほしくて。
結局、Sサイズ(だが61cm…)のスキニー購入。SSサイズ(58cm)いけるかなー?って思ったけど、太腿でアウト(^^;)
でも、今回のスキニーは同じ61cmでも、ピタっとしてる♪ベルト必要なし!(^▽^)
うれしーい!

あと、レース素材のついた真っ白タンクトップも買いました(*^ω^*)今年は上に何も羽織らず着るんだ〜♪

それにしても。店員さんの態度の違いにびっくりした。にっこにこ顔で色々おすすめしてくれて、試着もどんどんおすすめしてくれた。
そりゃそうだ。太ってる客(=以前の私)にどんどん試着なんて勧められないよなぁ。商品が伸びまくると困るもんね(・ω・`)
伸びちゃうと売り物にならないだろうし

今日のお買いもの、本当に楽しかった。「着れる服」じゃなくて「着たい服」を選べたから。
おまけにリーズナブル(^m^*)主婦ですから

ショッピングは、モチベーション上がるなぁ。太腿細腿化、がんばろうっと(`・ω・)ノ
あと、然るべき部分に脂肪を!

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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