このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2012年11月1日(木)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

×

お通じ

○
おつかれサマンサ

わたし(><)

わーん今日も夕方にお仕事第二ラウンド(><)

仕方ない、キッチリ貢献してくる!

で、今夜は(も)お鍋!すき焼きっぽいの!しめのおうどんが楽しみ!
なので頑張る!


お昼ごはん〜久々にチキンナゲット(^ω^)♪


*****

あれだ〜

今日はちょっと嬉しいんだか凹むんだかわからん事があった。

ユニクロのウルトラストレッチ+ブーツ(どっちも黒)ってお召し物でお出まししたら、背後からママさんに「脚に肉つけなきゃ!」とバシーンと肩を叩かれ。
その後、一緒にお仕事してた25の男の子に背後から「なんか、か弱いっていうか、心配になります。寒くないですか?僕の上着貸しますよ」って。

大食いもっちの名が廃る…元気だよ!脚はまだ太いよ!逞しいよ!

これは恐らく、本日のコーディネイトのせいだな。ストレッチ黒パンツ+黒ブーツの縦長効果のせいだな。

複雑な女心。脳味噌がまだおデブ時代のまんまだから、「もうちょっと太った方がいい」「か弱い」「細い」って言葉に弱い。

んんー、精神面の改造も必要。

コメント(2)


あーもー どーしよー


Σ(゚∀゚o) アーモンドしよう


世の中には様々なナッツがあるけれど、アーモンドが一番美味しいなぁ。今朝も、いつものメニューにアーモンドをプラスです。
ん〜美味しい(*´〜`*)ポリポリ

今日から11月。気分新たにがんばっていきまっす。
育児も家事も美活もお仕事も、楽しく頑張る♪

コメント(2)

2012年10月31日(水)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
はいおつかれさま私

お仕事の山を越えた〜というか、クリア!

わーい!!(^▽^)

でも明日も明後日もその次も次もお仕事!

でもでも、気楽だわ〜♪



お昼ごはん〜

いつもはコーヒーとかお茶だけど、ヨーグルトプチ断食の情報を見て、なんとなく炭酸水で。
しゅわしゅわするー




今夜はお好み焼き!
豚チーズと、豚キムチチーズ〜(^ω^)〜♪

にしても

最近鍋とかお好み焼きとかオデンとか…
うん…手抜きパレードだわね…

んーでも、3人ナカヨクわいわい食べるのはいいことだ〜

相棒絶対観たいから、飲み過ぎて潰れないように注意!

コメント(8)

271日目 サイズ測定
271日目 サイズ測定
271日目 サイズ測定
271日目 サイズ測定
271日目 サイズ測定


さむーい(><)4枚着てる!

昨日の朝とは打って変わって、いい気分。
やる気も、あるなぁ〜
♪♪(^^)♪♪


お体のおサイズ

B 85cm
W 58cm
H 82cm

ふともも 44.5cm
ふくらはぎ 32.5cm

あんまり変わりなし。

今朝はW61cmのスキニーを履いてるけど、お尻のとこがぶっかぶか…ちょっとかっこ悪い
。o゚(p´⌒`q)゚o。

58cmの方が、お尻の収まりがいいなぁ。
でも、ふともも部分がピッチピチで、縫い目が悲鳴を上げてる感じがして、かわいそうー


朝ごはんに、さつまいもプリンケーキ(^m^*)
大量にあったさつまいもの消費、順調〜

コメント(2)

2012年10月30日(火)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

×

お通じ

○

ふぅ〜

お仕事行ってちょっと体動かしたら、やる気出てきた

(^▽^)わーい♪

夕方もお仕事あるけど、頑張れそうだ!よかった!

女心と秋の空(^m^)


今日は久々にパンのお昼ごはんでございますわん。
写真、摂り忘れ。マーイッカ。

もちもちのちぎりパン(^v^)美味!
かぼちゃ
金時豆
アーモンド
キムチ納豆

組み合わせが変とか気にしない。
歯磨き念入りにしなきゃな〜キムチ納豆の匂いの威力たるや…


クリームチーズ一丁!追加!(^^)



******

さてさて。
おやつにさつまいもバナナケーキも食べたし、お仕事行くか!
(><)さむーい!でも頑張る!
今夜は水餃子のお鍋!なので飲む!

コメント(3)


あーなんだか何もかもめんどくさいー
なんだこれ。

んー

秋のせいかしらん。

お仕事行ったらやる気出るかなぁ。

体調もいまいち(それは飲み過ぎのせい)

コメント(3)

2012年10月29日(月)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○


脚画像もレコーディングも面倒になってきた(^▽^)わーん

食べ物は毎日ほぼいつも通り(3食しっかり満腹・おやつそこそこ・お酒毎晩)。
運動的なのは、カーヴィーのウォームアップ?3種類と、ストレッチ。有酸素運動はなるべく避ける。
あと、美脚を求めて毎日マッサージ。

これで、キープというか、体脂肪率を20%くらいまで引き上げたいー
体重も、50kgくらいになるんじゃないかな〜
もっとかな?(・ω・)ヾ

とにかく、毎日楽しく食べて動いてお仕事して遊んで、いい感じのボディラインに近付けたらいいなー、と。

体重落とすのは簡単だけど、キープとか増量とか、ボディメイクってのは、本当に難しいなぁー

コメント(6)

2012年10月28日(日)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○


雨のなかお仕事へ…すぐ終わってよかった!

今日の晩ごはんはアボカド、かつお、たまねぎレンチン〜などなど〜
さんむいので、お湯割り!2杯までね!

コメント(4)

  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!