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ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2012年11月6日(火)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
ごほうびお昼ごはん(^^)


ふぅ〜お疲れさま私。

今日のお仕事はゆっくりゆっくり焦らず急がす。そこそこ順調だったかな〜♪
明日はPTAあるからお休み。

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277日目
277日目
277日目

今日もがんばるぞっと。

アメカジ?系(^^)
冬はやっぱり、上ボリューム、下すっきり。
脚はやっぱりもうちょっとすっきりさせるべきね〜
(^m^)

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2012年11月5日(月)
体重47.5kg   体脂肪率17.1%

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
ハラヘッタバケラッタテラコッタ

やっとお昼ごはん(><)ハラヘッタ!

大根食べかけで、パチリ(^^;)おそるべし食欲…


今日も何故かお仕事がスムーズすぎて(でも駆けずり回った^^;)、うわぁぁぁ明日辺り落とし穴に落っこちそうだ〜
気を抜かず、明日も頑張る(`・ω・)ノ オー!


今、指先が凝った感じ(といっても、キラキラのポイントシール張って、ネイルしてるだけ^^;)なんだけど、それだけで気分上がるー
ちょっと可愛い感じの指先だから、それ相応の話し方しよう、それ相応の振る舞いをしようって思える。
やっぱり、美活って大事(*^^*)ノ

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276日目

07:31
体重47.5kg  体脂肪率17.1%
276日目
276日目


さむいさむい(><)


昨日一昨日と、お仕事がビックリするくらい順調というか成果が出まくってたから、今日あたりコケそう(^^;)
気を引き締めて、余裕かまさず、一生懸命がんばろう!

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2012年11月4日(日)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
275日目

今日もがんばった〜 すごく褒めてもらえた〜

お仕事しててホントによかった(ρ_;)
明日もがんばれる(*;_;*)

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2012年11月3日(土)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
うん、今日もね


がんばった、というか、今までの頑張りが実を結んだ
(><)うれしい…!
明日から、もっと頑張れそう。

ご褒美お昼ごはん。またナゲット買っちゃった(*^m^*)娘と5個ずつ、はんぶんこ〜

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274日目
274日目


畳のお部屋でブーツとはこれいかにー
(おろしたてだから、いいのです)

今朝のふくらはぎ、32cm(^^*)うれしーい

今日もお仕事。ご褒美お昼ごはんを励みにがんばろっと!
で、ゆっくり爪のお手入れするぞー

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2012年11月2日(金)
体重47.5kg   体脂肪率18.1%

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○
なんか頑張った!


わたし!おつかれ!!(>▽<)
明日もがんばろう〜(`・ω・)ノ

人から感謝されるって嬉しいなぁ。
勇気出してお仕事始めて、本当によかった(;ω;)


ご褒美お昼ごはん〜
(いつもと一緒)

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273日目

07:49
体重47.5kg  体脂肪率18.1%
273日目
273日目

さささささむい(><)

Kちゃん、今お部屋の温度が18℃だよ…さむいヨ…

((((><)))) ぶるぶる


今日は珍しく柿〜(^^)秋の味覚♪

さつまいもバニラケーキ。さつまいもにバニラアイスとかホットケーキミックス、卵などをまぜまぜ、炊飯器で(^m^)
簡単、美味しい♪
ケーキというより、洋風のどっしりおいも羊羹みたいな感じ。

今日もがんばるぞー!!

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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