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ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2012年12月6日(木)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

おこたで寝ない!(前日分)

○

お通じ

○
307日目


ふううう、やっと復活(^0^;)
しんどかった〜

コメント(8)

2012年11月30日(金)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

×

おこたで寝ない!(前日分)

×

お通じ

○


今朝からちょっと体調不良…(><)
明日も明後日もお仕事なのに(><)

ピンキーさんは暫くお休みします。
冬眠( -ω-)zzZ

あっでもでも、皆さまの日記には毎日お邪魔して、元気頂きます
(*^ω^*)

コメント(5)

2012年11月29日(木)
体重47.5kg   体脂肪率19.0%

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

×

おこたで寝ない!(前日分)

×

お通じ

○
300日目
300日目
300日目
300日目
300日目

300日目〜(^^)ふしめ!


ここ数日、300日目へ向けて、いつもの食事+おやつ食べ放題(チョコの新商品はほぼ網羅したかも^^; 菓子パンとかも…)を実施。
体脂肪率が、久々に見る数字に(^m^*)やった!

でも、体にむくみもあんまりなく、なんとなく脚もすっきり。
わーい(^▽^)

胸と、腰の周りが、心なしかふっくらしたような♪


昨日の晩ごはんは、お好み焼き(^^)3枚〜
お湯割りも〜

今日は何にしようかなー餃子かなー(*´v`*)


********

画像変更。小西真奈美さん(*・ω・*)カワイイ

つるんとしたすっぴん感がいいなぁ。可愛い(≧v≦)
年下だと思ったら、一歳年上だったΣΣ(゚Д゚ノ)ノ

モチベーションあがるなぁ。目指すは、大人カワイイ女子だな!

コメント(4)

2012年11月28日(水)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

おこたで寝ない!(前日分)

×

お通じ

○
じんわり(*´ `*)
じんわり(*´ `*)


はぁ〜あったまる…

私、寒い中、おつかれさまでしたよ…


お湯割りのこだわり。
お湯を注いでから、焼酎を静かに注ぐ。しばし待つ。
お昼だから、焼酎はほんのちょびっとね!
(そのかわり、お代わりはする…)


あ、ご用事の帰りに、なんとな〜くローソンに立ち寄ってみた。
こちらで話題のブランロールケーキ?があった。コーヒー味。
買わなかったけど。
ぎゅっとスイートポテト買おうかな〜って思ったけど、うちに今、ビッグサイズのさつまいもが1本あるので、やめといた。
自家製ぎゅっとスイートポテト作ろっと。。

コメント(4)

299日目

肉体疲労…はぁはぁ。
朝から沢山食べて(いつも)、今日はPTAだーい実は昨夜もPTAだーい明日もPTAだーい

(><)わーん!

今日はお昼に飲んでやるんだい!

そして今日も寒い!毎日「今シーズン一番の冷え込み」って聞いてる気がする

……ひえええ、爆弾低気圧だって!
北海道、大変そうだ…(><)

コメント(6)

2012年11月27日(火)

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

おこたで寝ない!(前日分)

○

お通じ

○
298日目


ささむいー(><)

今日はちょっとゆっくりできるかな〜。でも夜にご用事が(-ω-`)
がんばろっと。

今日の目標。冷やさない!むくまない!

(`・ω・)ノ おー!

コメント(10)

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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