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ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2012年12月16日(日)
体重46.6kg   体脂肪率15.4%

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○
317日目

昨日買ったスキニー早速履いた(*^ω^*)
ここまでジャストフィットなスキニーは初めてかも。んん〜動きやすい。
今日もがんばろっと!


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

超熟のぶどうロール×2
切り芋(おまんじゅう)
りんご
コーヒーブラック


間食

のどあめ何個か


お昼ごはん

クリームチーズはさんだベーグル^^
焼き豚 200gくらい
スティックサラダ
金時豆
人参ピーマンきんぴら

お湯割り うっすいの(^^;

ベーグルってやっぱり美味しい♪あらびき胡椒振ると更に美味!


おやつ

ごろごろのりんごゼリー^^
ココアクッキー
あったかいお茶

ふぅ(w´ω`w)


晩ごはん

ふかしじゃがいも×2(マヨ・ドレッシング)
さつまあげ×3
にらと納豆の卵焼き
肉団子
お味噌汁(キャベツ・たまねぎ・オクラ)
スティックサラダ
はじき豆(?)

お湯割り2杯^^

今日は旦那の帰りが遅く、晩ごはん娘と私の分だけでオッケーだった。
旦那がいないと、なんともシンプルなメニューになるわぁ
(いつもか)

明日はお好み焼き!(^m^*)たのしみ!



安納芋が気になる。最近スーパーでよく見かける。すごく美味しいさつまいもなんだよね。
明日見つけたら、買おっと。

今、おいもブームがきてる。
じゃがいも、さつまいも、やまいも、かぼちゃ(は、違うか)
あ、長芋も。一昨日女子会で食べた、長芋とハムとチーズの春巻きがすごく美味しかった!

(*´ω`*) 思い出し モグモグ

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2012年12月15日(土)

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○
今日の嬉しかったこと〜
今日の嬉しかったこと〜
今日の嬉しかったこと〜
今日の嬉しかったこと〜
今日の嬉しかったこと〜

やっぱり薄め色のスキニーが欲しくて、でもユニクロは遠いから、近所のお店にいってみた。
セール中だからどれもお安い!ブランドデニムが大幅値下げの1980円(>///<)
ウエスト61cmと58cmのスキニーを抱えていそいそと試着室へ。
61cmは全体的にゆるゆるっと余裕あり。58cmも、ゆ、ゆるぴた?
試着室から出て、大きい鏡で後ろ姿とかチェックしてたら、通りかかった男の店員さんと目が合って、二度見される。接近される。
うわーセールストークされなくても、お安いから多分買います(><)って思ってたら、「めっちゃ脚きれいなのでびっくりしました」とお世辞攻撃炸裂。

うわぁぁやめて嬉しすぎて泣いてまうやろー

。゚(*´□`*)゚。ウワェェェン!!

「サイズ、どうですか?」
「え、えっと、ちょっとお腹まわりとかが」
「ちょっと大きいですか?」
「は、はい」

店員さん、売り場にワンサイズ下を探しに行ってくれる。すぐに戻ってきて、「売り場にないので、在庫見てきますね(^^)」と足早に去ってゆく。わーやめてワンサイズ下とか多分入らないよー在庫ありませんように(><)

って思ってたら、店員さん、ステキな笑顔でデニムを携えて再登場。ぎゃー在庫あったんだ(><)

「どうぞ(^^)」といい笑顔でW56のスキニーを手渡される。「ぴ、ぴんち…」と思いつつ、すごすごと試着室に籠る。
あれ、なんか履けた。ぴったり。ジャストフィットとはこの事か。
店員さんが「どうですか?」と聞いてくるので、「こ、こんな感じに…」とドア開けたら、店員さんが跪いてヒールをスタンバイしてくれている。わーやめて。そういうの慣れてないからほんとやめて。

「うん、さっきのよりも、脚のラインがきれいです(^^)b」
「そ、そーですか(・ω・;)」
「お腹とか膝とか、動かしにくいとこありますか?」
「(妙な動きをしながら)な、ないですね」
「よかった!(^^)」

お買い上げ決定の空気が流れた。買いました…

旦那と娘のお洋服も吟味に吟味を重ねて購入。ど安い自分のニットも一着購入。ついでに安すぎるはらまきチックなものも購入。ぬくぬくてあったかい…(*´v`*)熱い女になれそうな気がする。


今日不思議に思ったこと。

ユニクロ W58.5cm → 23インチ
今日買ったデニム W56cm → 26インチ

メーカー?ブランド?によって、インチ表示って違うのかな。
謎は深まる。


***

おやつ

切り芋って名前のおまんじゅう(美味しかった!)
コーヒーブラック


晩ごはん

牛肩ロースステーキ 300gくらい
ふかしじゃがいも あおさマヨ^^
人参ピーマンのきんぴら
大根スティック ごまだれ^^
生姜とわかめのお澄まし

お湯割り2杯


久々の肉フェス、美味しかった〜(^^*)
明日のお仕事がんばろっと!


今日、期日前投票に行ったので、明日は心おきなくお仕事〜

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316日目
316日目
316日目

昨日はよく飲んだ〜はちきれ食べた〜
楽しかった!


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)×2
バニラアイス
オールドファッション(チョコの^^)


生足・トレンカ・パンツで脚のラインって全然違って見えるなー

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2012年12月14日(金)

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○
315日目 サイズ測定
315日目 サイズ測定
315日目 サイズ測定
315日目 サイズ測定
315日目 サイズ測定
315日目 サイズ測定

うううううー!

今日は夜女子会(ママ会)!!(≧v≦)
楽しみすぎる!!

ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

ママ友も昨日「楽しみすぎて熱出そう」って言ってた♪
私もだー!!!

今日もお仕事頑張れるヽ(*´v`*)ノ


サイズ

B 85cm
W 57.5cm
H 82cm

ふともも 44cm
ふくらはぎ 31.5cm


昨日お風呂でよーくあったまってマッサージしたからかな(^^*)
ふくらはぎがスッキリ♪



おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

パン2個
りんご
キャラメルナッツクッキー
きなこペースト
コーヒーブラック

(^人^)これから頂きます♪♪


*****

フー おつかれさま私!

お昼ごはん

フランスパン(大きめの^^)
チャーシュー200gくらい
スティックサラダ
にんじんピーマンきんぴら
金時豆


今日のおやつは草大福(^m^*)2割引きだった♪
(主婦の鑑)

(じゃなくて、けちんぼ)

あとでウコンの力買いにいこう!夜女子会に備える!
それと、しもやけに効きそうなお薬も(><)
今日も右手がブンブクブクリーン

。゚(゚´ω`゚)゚。ピー

折角プチキラなネイルしてるのに、この右手の腫れでテンション半減( ノω-、)クスン

早く治すぞー


*****

辺見えみりさん(*^^*)
ゆるっとナチュラルで可愛くて気取ってなくて、大好き!
旦那サマ(キム兄じゃないよ)(キム兄も好きだけど…)も大好き!
大好きな夫婦だ〜(*^ω^*)ふくふく

今夜の女子飲み、4枚目のえみりさんっぽい感じでいきたいな♪
ゆるっと可愛い系(気持ちだけ ね)

あー薄い色のデニム欲しい。ユニクロのウルトラストレッチ、もう1着買うかな…こないだ迷ってて結局買わなかったんだよね。
少しでも脚長&細見え効果が欲しくて、濃い色ボトムばっか買ってんだよね…(・ω・`)ヾ
おしゃれのレパートリーも増やしたいものだわ。

今日は女子っぽい日記だなー

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2012年12月13日(木)
体重46.3kg   体脂肪率16.1%

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○
314日目
314日目

寒い寒い寒い寒いよー(><)

体が一生懸命あったまろうとするから、冬は体重落ちやすいんだよね…
クリスマスもお正月もあるし、気長に増やしていこう(><)

今日はランチ♪楽しみだ〜(^^)♪


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

ちぎりパン2個
りんご
キャラメルナッツクッキー
コーヒーブラック

ちぎりパンにハマりつつある…(^ω^)モグ


*************

ランチ〜美味しかった♪楽しかった〜♪(*^^*)

お写真の写メ、撮れなかった…

温野菜&揚げ野菜とホタテ、えび、その他諸々の前菜
オニオングラタンスープっぽいの
フォカッチャ&ミルクパン バター
チーズのせカツレツ(すごく美味しかった>///<)
りんごのあったかいケーキ(ふわっふわ美味^v^*)
カプチーノ

カプチーノにお絵かきできた〜(^m^*)
これだけは写真撮れた。
絵心なくて残念!


帰って来て、娘とおやつ

シューロールケーキ
あったかいお茶


明日は飲み会〜〜!!(≧▽≦)うずうずする!


晩ごはんの予定

カレー鍋
締めにカレーチーズリゾット♪
お湯割りも進まざるを得ない…ふふふー

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2012年12月12日(水)

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○
313日目
313日目
313日目
313日目

右手の第二関節から先が痛い(><)にぎにぎするとちょっと痛い(><)
左手と比べて、腫れてる(><)
旦那にみてもらったら「しもやけじゃないかな」だって。
わーん

手袋も2枚重ねすべきかな。


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

ちぎりパン2個
りんご
鳴門金時のタルトケーキ
コーヒーブラック

これから頂きまーす(^人^)


*************

お仕事と幼稚園お迎え。おつかれ私!

お昼ごはん

フランスパン(にぎりこぶし2個分くらいの大きさの)
角切りローストポーク 200g
スティックサラダ ごまダレ
人参ピーマンのきんぴらっぽいの
金時豆

……と、お湯割り…

アル中まっしぐらだわ   

しもやけもお昼アルコールも、寒さのせいよ…
(よくない ね)


あー でも
幸せ(w´ω`w) ほっこり


おやつ

ごろごろしたぶどうゼリー
キャラメルナッツクッキー
温かいお茶

ふうう…( ・´ω`・)


晩ごはん(予定)

ごはん
鶏挽肉が冷凍庫の奥にあったので、ねりねりしてつくね焼き
里芋とキャベツのお味噌汁
お豆
サラダ
きんぴら
 
んー足りないかな、玉ねぎ沢山あるから、何か作ろうか…
どっこいしょっと



明日、ママ友とランチ会。
明後日、別のママ友と忘年会という名の飲み会(^m^*)
飲み会久々〜楽しみ!

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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