このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2013年1月13日(日)
体重46.1kg   体脂肪率14.2%

温活!(前日分)

○
おつかれさま

ふぅ〜

コメント(2)

345日目

07:27
体重46.1kg  体脂肪率14.2%

体むっくむく!

昨日晩御飯の後にプレジア?のチーズタルトワンホールとホワイトロリータ10本くらい、チーズサンドにワッフル食べたから…

なんだこの暴食は(* *)
健康と美容に悪いわー!

もうすぐ女子日だからね…この時期の糖分中毒症状は仕方ないにしても、昨日はちょっとやりすぎた。気をつけよっと!

コメント(2)

2013年1月12日(土)

温活!(前日分)

○


今日もお仕事〜お昼まで。短時間勤務(^m^*)
すごく寒いから、お昼にお湯割り飲むんだ〜♪

アル中だ!!(^▽^)わーわー

おつまみに、ビアソーとアーモンドと蒸しかぼちゃ、にんじんのごま炒め、糠漬け、最近お気に入りの、パン屋さんの白パンとか…

.。゜+.(´▽`)。+.゜+・ たのしみ〜♪


ふともも 43.5cm
ふくらはぎ 31.5cm

あ!cocoサン、私も昨日きゅうりの糠漬け食べて、今朝のお通じがすごかった!!
発酵食品おそるべし(^v^)

コメント(4)

2013年1月11日(金)
体重45.8kg   体脂肪率16.7%

温活!(前日分)

○
343日目
343日目

昨日の晩ごはんはカレー鍋で、いつもよりお通じが大変なことに(-ω-`;)
あと、やっぱり寒いと体が勝手にあったまろうとして、体力使うんだと思う…


今日からお仕事!あったかーくしていこうっと!
頑張る(`・ω・)ノ


お仕事終わって、帰ってきてお掃除してゆーっくりごはん。あぁもうお迎えの時間が迫ってる…昨日と同じだわ。
お正月、ゆーーーったり過ごしてたせいで、まだ生活リズムが元に戻ってない感じだなー。
昨日図書館で借りた本も読んじゃったし、ちょっと早いけど返却!次借りたい人のために(^v^)

一日一善の気分( ´ω`)〜♪

また違うの借りてこよっと♪♪♪


今日のおやつ。きんつば(*^^*)
あんこ大好き♪

食べたら夕ご飯と旦那のお弁当の下ごしらえだ〜

コメント(7)

2013年1月10日(木)

温活!(前日分)

○
342日目

ハンドクリーム塗って手袋して寝たら、お手手がしっとりぴっかぴか

(*^v^*)朝からテンションあがるわぁ♪

cocoサンありがとーう!!やっぱり美女のアドバイスは取り入れるべきだわ!


サイズ

B 84.5
W 57
H 83

ふともも 44
ふくらはぎ 31.5

寒くて寒くて、二の腕サイズが測れない(^^;)
二の腕測るのって難しい、時間かかる…風邪ひきそうになるー

今日はおなかにカイロ。あったかーい


***

うわぁ、PTAのご用事済ませてのんびりお昼ごはん食べてたら、もうお迎えの時間(><)わーん
図書館に本返却して、新しいの借りてこよっと!
今は、小説よりも、雑誌とかエッセイ読みたい気分だな〜
脳味噌使いたくないのかも(^ω^;)

コメント(8)

2013年1月9日(水)
体重46.0kg   体脂肪率16.7%

温活!(前日分)

○
341日目


地元に比べれば気温は高い、とはいえ、寒いものは寒い(><)
今日も冷やさないように温活!
今年は熱いオンナになるわ!
(氷のような指先を擦り合せる…)

胸と腰の辺りがちょっとプニったかな(^^)って思ってたけど、数値はあんまり変わらず。

昨日の晩ごはんはお好み焼き2枚半(豚玉チーズ)、スティックサラダ、お湯割り3杯。お好み焼き、旦那と娘にたっくさんお野菜食べさせたいから、すごいボリュームになるけど、消化が早い。
寝る前にいい感じの空腹感で、朝ごはんが美味しい(^ω^*)

コメント(6)

  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!