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ダイエット日記 > もっちさんのマイページ

日記

2013年2月12日(火)

マッサージ(前日分)

○
嗚呼。・゚・(*ノД`*)・゚・。
嗚呼。・゚・(*ノД`*)・゚・。

桜吹雪まんに出会えず。

こんなに求めているのに!こんなに求めているのに!

。・゚・(*ノД`*)・゚・。 ワーン


今日のおやつ ザキヤマのきんつば

これはこれで幸せヽ(・∀・)ノ


もうすぐ糖分中毒症状が治まる予定。
やっと人並の甘いもの好き度に戻れる…ふぅ

お砂糖の摂りすぎは体が錆びちゃうらしいからね。程々にしたいものだワ



あまりに食べた過ぎて、画像探してしまったヨ…お借りしてしまったヨ…

桜吹雪まん…

(しつこい)


桜吹雪まんに出会えるまで、日記の色も桜色!

桜吹雪まん…貴方に会いたい…
ひと目でいいから…

(くどい)

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今日お仕事行ったら、明日明後日お休み♪
……と言っても、他にご用事があるからなんだけど。
明日のご用事は楽しみなんだけど(美しくて大好きな方々と会える^m^*)、明後日のご用事は…
イヤーナPTA…(小さな声)

ともかく、今日もお仕事楽しくがんばろう(^^)ノ

寒くて体重計乗ってないから、せめてサイズ計測だけでもしようかなって思ったけど、やっぱり寒いので、デニムの上から太腿とふくらはぎだけ測った

太もも 43cm
ふくらはぎ 31cm

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2013年2月11日(月)

マッサージ(前日分)

○
おやつだぞっと

桜吹雪まん見つけられず(><)くーっ!
でもFELINEさんが情報下さったので、後日再チャレンジ♪♪

プレーンな吹雪まん(^ω^)


職場のキレイなお姉さまが、旅行のお土産のスイートポテトっぽいものをくれた。ほのかに柑橘系の香りがして、すごく美味しかった(≧v≦)

女子日が間近に迫ってるので(?)、甘いものへの欲求がすごい。
只でさえ糖分大好きオンナなのに…



おやつも終了(幸せだった…*´Д`*)、晩ごはんの準備も明日のお弁当の下ごしらえも終わってるので、お買いもの。
買い物行く予定なかったけど、なんと冷凍庫にアイスがない。緊急事態だわ。何が何でも行かねばならぬ。
箱アイス買ってきます…

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今日のお昼こそゆっくりする(><)

午前中はお仕事頑張るぞっと!

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2013年2月10日(日)

マッサージ(前日分)

○


指先つま先、カチコチ(><)うわん
美活に加えて温活もしっかり。温める。

朝のお仕事終わったら、午後はゆっくりできる(*^^*)
ちびちび飲みながらネットしようかなぁー。楽しみ♪

今朝もウォーキングで頭すっきり♪♪
きーんと冷たい空気って、中学とか高校の頃の登校の時を思い出すな。ノスタルジック…

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2013年2月9日(土)

マッサージ(前日分)

○


極寒!!(><)さむーい!!!
けど、今朝もウォーキングした♪楽しかった(≧v≦)

今日もお仕事がんばる〜
で、昼酌だ〜(*^^*)ノ日 たのしみ!

お仕事帰りに、桜吹雪まん、探そっと(´▽`o人)≡(人o´▽`)♪

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2013年2月8日(金)

マッサージ(前日分)

○
いいことずくめ(*^^*)
いいことずくめ(*^^*)

今朝、久々にウォーキングしたけど、ホントに心の状態が違う。ガラっと良くなった。
ダンナとも朝沢山話せたし、寒くてのろのろしてた娘にイライラしなかったし、朝ごはんも美味しく食べられたし、お仕事も開始早々エンジン全開で取り組めたし。お昼ごはんも美味しい♪

今までウォーキングとジョギング我慢してたけど、我慢するのやめよう。やりたいことやろう。

「太りなよ…(・・`)」ってちょくちょく言ってたダンナも、私の覇気のなさ(当社比)を気遣ってくれてるの分かってた。元々優しいのに輪をかけて優しくなって、無理させてたと思う。


昨日、「なんだか、色々あって、もやもやしてしんどいから、早起きして歩いてきてもいいかな」って言ったら、「うん、元気になれるなら、いいと思うよ(´v`)」って言ってくれた。
うれしかった(つω;`)ウウウ

暫くは、モヤモヤ退散とストレス発散に体動かす!がまんしない!

あぁ、わくわくする(*^^*)



画像:今日のおやつ♪

幼稚園のお迎えから戻ってこれ食べたら、夕方お仕事第2ラウンド!
頑張れる♪♪

スーパーの菓子パンコーナーで見つけたんだけど、半分に切って感動。断面がうつくしい〜(*・・*)
上はざくざくのキャラメルクッキー、キャラメルチョコクリーム、下は柔らかめのキャラメルスポンジ。うん。美味しい。
プリン味もあったから、今度見つけたら買ってみよっと(*^^*)

そろそろお仕事だーい♪1時間だけ超集中!
帰ったら鶏もものこしょう照り焼きとししゃもとお湯割りが待ってる(≧v≦)ノ

(くいしんぼ…)

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今日は5時前に起きて、かなり久しぶりに早朝ウォーキングした。1時間くらい。ちょっと雪降ってて寒かったけど、ここ最近モヤモヤっとしてた頭がすっきりした(*´v`*)
考えてもなかなか整理がつかない時は、やっぱり体動かすのがいいな♪♪朝からリフレッシュできてよかった
v(*^v^*)v イエイ

お仕事も頑張れそう!やる気アップした♪♪

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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