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ダイエットルール

1.自転車通学を続ける!実行率100%100%
2.2キロ減ごとにご褒美v実行率0%0%
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日記

2008年10月20日(月)
体重51.0kg

自転車通学を続ける!

○

2キロ減ごとにご褒美v

×

体重計

00:00

ってなかなか乗りたくない】ω・`)
せめて一週間ごとに乗れるようにしよ・・

今日は帰りチャリで地元駅まで行った!
坂かなりながくて死にそうになった;;
30kmはこげたかなぁ?
ただ土日に結構お菓子食べちゃった(;ω;)

●朝
なし

●昼
おにぎり2個 300
からあげ3個 450
プチトマト4個 80
リプトン 150

●夕
ごはん 150
生姜焼き 100
ポテトサラダ 150
クッキー 200
チョコパン 300
ジャーキー 300

○2180kcal○

夜に間食しすぎッ
朝食べようと思って買ったパンまで食べちゃったのがダメだよな・・
てゆか朝なんか食べたい;

コメント(2)

2008年10月18日(土)
体重51.0kg

自転車通学を続ける!

未記入

2キロ減ごとにご褒美v

未記入

目標41.5キロ(>ω<)
おしり小さくして足細くするッ笑

でも9.5キロの減量って遠い道のり;
10月からチャリで往復2時間(24km)で今の時点で1キロ減。
それほど道のりは遠くないのかな?
なんて思ったりもします。

2キロ痩せるごとに自分へのご褒美を用意しようと思ってます。

49キロ→iPodシャッフル(赤)刻印入り(´ω`)

47、45、43、41…
欲しいものを考えながらダイエットすれば楽しいですよねv
43・41あたりで黒フチのメガネも欲しいなぁ(>ω<)

道のりはまだまだ遠いけど頑張ってチャリ通を続けよう★

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:144.0cm
いつか痩せる…
いつか痩せる…
でもう高校生ッ(;ω;)
在学中には理想体重にしてやるッ
2008年10月18日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと9.5kg
目標41.5kg

 

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