このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ワッピーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食をしない実行率0%0%
2.腹8分目まで実行率100%100%
3.お菓子は絶対禁止実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年2月3日(金)
体重55.0kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -1,042 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 2,692 kcal

間食をしない

×

腹8分目まで

○

お菓子は絶対禁止

×

本日よりダイエット開始!!!

絶対に痩せてやるぞ!!!

なので皆さんのいいダイエット方法があったら教えてください。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


21歳 女性 身長:162.0cm
私は中2のバスケ部です。
最近太ってしまったので痩せたいです。
皆さん協力してくださいよろしくお願いします。
2012年2月3日スタート
開始時55.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 22.0%
あと10kg あと9%
目標45.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

ろっく
31歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!