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ダイエット日記 > ぶ子ちゃむさんのマイページ

日記

2011年6月20日(月)
体重54.4kg   体脂肪率27.2%

お菓子禁止

×

30分走る

×

風呂入る

○

朝晩顔トレ

○

ボディクリーム

○

勉強する

×

ジュース禁止

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

20時以降食べない

○

No.1

23:18
No.1


部活終わりに
ラーメン食べちゃった!

30円アイスも

明日は控えめにしないとな

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28歳 女性 身長:158.0cm
再start☆
何回目やら、、、

目標体重になるまでダイエット継続重視!!

脱ぶー子。
fighting...

and お洒落

お友達募集。
2009年12月3日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.7kg -3%
現在51.3kg 25.0%
あと7.3kg あと8%
目標44.0kg 17.0%

 

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ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.9s

ぶるぴー
女性 
155.8cm 48.9s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.6s

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サトリーヌ
41歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
45歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代後半 女性 
155.5cm 52.0s

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