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ダイエット日記 > ゆなさんのマイページ

日記

2012年2月8日(水)
体重50.0kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

未記入

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

○

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

○

筋肉痛

22:23


体重戻りました
始めたときより1kg太ってるけど(-.-;)

筋肉痛になるくらい運動したのになんでって思ってたんですが
筋肉痛のときゎ
疲労物質がたまって
一時的に体重が増えることがあるみたいです

自分ゎ何やっても
太ってくだけなんじゃないかとか思ったけど
頑張ります

今日ドーナツ食べちゃったから
明日ゎ間食しないようにします

コメント(2)

2012年2月7日(火)
体重50.8kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

未記入

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

未記入

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

未記入

腹筋50回!+ジョギング(春休み)

未記入

信じたくない

23:29
体重50.8kg  


泣きそう

今日アイス1つ食べたけど
昨日より少なかったし
筋肉痛になるくらい運動したのに
約1kg増えた(T_T)

コメント(2)

やばい

07:00
体重50.0kg  


誘惑に負けたー

友達と帰りに
マックの新しいメープルカスタードパイと
ドーナツ買って食べちゃった

ほんとだめだ(T_T)

今日ゎお財布持ってきてないから
絶対買わない


頑張ります

バレンタインまでにやせないとさらに太る

コメント(2)

2012年2月5日(日)
体重49.8kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

×

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

○

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

○

反省。

22:03


まず昨日記録するの忘れました

で、今日ゎ食べすぎた
夜に焼肉してケーキ食べた

脚やばすぎて泣ける

それと
今日友達と遊んでたら
先輩にあって

超盛れてて可愛くて
女子力あげようって話しになった

なんか文章ぐだぐだだけど、(国語力w)
明日から本当に頑張ります

コメント(3)

2012年2月4日(土)

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

×

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

○

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

×
2012年2月3日(金)
体重49.0kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

未記入

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

未記入

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

未記入

腹筋50回!+ジョギング(春休み)

未記入

ボディークリーム

22:08
体重49.0kg  
ボディークリーム


切れてたから買ってきました(・∀・*)

ジョンソンの紫の

ジョンソンゎ400円しなくて安いから好き
常に金欠なので(笑)

昨日までピンク使ってました

青も黄色も使ったことあるけど
香りゎピンクと紫が好き

マッサージ頑張ろ

それと
今日チョコバナナマフィン作りました(* *)

見た目悪いけど味ふつーでした

女子力あげよ

コメント(5)

美白を目指して

09:15
体重49.0kg  
美白を目指して


昨日お風呂入る前に量った体重

記録するの忘れてました

ボディークリームと洗顔料もう切れそうだから
買いに行きます


popとSeventeen読んで
モデルさんみんな美白
だと思った−

日サロで焼いてる人もいるけど

わたしテニス部だったから色黒めなんですが
きれいな黒さじゃないんですよね

靴下焼けとかまだ残ってるし

美白になりたい-(>_<)

コメント(6)

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21歳 女性 身長:158.6cm
中3です☆★

高校生になるまでにゎやせたい*

引き締まったすらーっとした
美脚目指して頑張ります><

いろんな服着こなせるようになりたいし
太もも気にしないでショーパンはきたい!

服見たり音楽聴いたりするのが好きです♪

どんどん絡んでください★

2012年2月2日スタート
開始時49.0kg
+1.6kg
現在50.6kg
あと3.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

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