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ダイエット日記 > さくらこさんのマイページ

日記

2014年5月27日(火)
体重66.5kg

ベジライフ 朝食置き換え

未記入

食欲の衝動が抑えられず、暴食しました。
連休だと気が緩む・・・。

そして、明日は飲み会もあります。
この数日で2kgは増えそうな予感・・・。

(今日からベジライフ2本目)

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2014年5月26日(月)
体重66.3kg

ベジライフ 朝食置き換え

未記入

前日に、鉄腕ダッシュでラーメンやってた。
夜食べるよりは、昼の方が良いはず!と思い、昼食は旦那とラーメン屋さんに行きました。

小盛にしたけど、スープがやっぱり濃いっすね。
「飲まないように、飲まないように」と思ってたけど、美味しくてついついw
お腹が一杯で、最後までは飲めなかったけど、そこそこ頂きました。

その後帰宅途中で「アイス食べる?」って聞かれて1度は断ったものの、ガリガリくんを購入。
食べちゃいました(ノ∀`)

流石にマズイよねーと思い、夜はベジライフ。
目の前にあったクッキーを食べたかったけど、[食べるなら明日の日中、食べるなら明日の日中]と言い聞かせて我慢しました。

クッキー食べたーい!



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2014年5月25日(日)
体重67.0kg

ベジライフ 朝食置き換え

未記入

海鮮丼

08:57

今日は旦那と私の休みが合う日だったので、
石巻市のうまいもん屋に行ってきました。
海鮮丼(1800円)を頂きました!

具が15種類以上入っていて、どれも大きいし味も美味しかった♪
かな〜〜りお腹いっぱいになりました。
写真撮るの忘れた(´・ω・`)

自宅用に色々お土産も買ってきましたよ。

夜はお腹が空いてなかったので、ベジライフの豆乳割りで済ませました。

めっちゃ満足な1日でした♪

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2014年5月24日(土)
体重67.4kg

ベジライフ 朝食置き換え

○

昨日はどうしようもなくお腹が苦しかったので、
ピンクの小粒に頼ってしまった。
刺激が少ないものにしたので、いまいちスッキリはしてないなぁ(´・ω・`)

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2014年5月23日(金)
体重67.9kg

ベジライフ 朝食置き換え

未記入

67.9kg

18:23

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43歳 女性 身長:152.0cm
既婚、子なしです。
2年前は65.8kgで挫折・・・。先程測ったら69.9kgでした。
情けない。
また再開したいと思います。
今回はベジライフで体質改善できれば良いな。
2012年2月1日スタート
開始時69.9kg
-2.2kg
現在67.7kg
あと24.7kg
目標43.0kg

 

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