このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > MINZYさんのマイページ

日記

2012年5月22日(火)
体重60.4kg   体脂肪率30.8%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

ダンス(ヒップホップ)

○

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

<今日のおやつ>
・なし

痩せ期を無駄にしたまま蓄え期に突入した模様w

今日はダンスの先生MACHAさんのお誕生日!
サプライズ好きなあたしはくだらないプレゼントを探しに行ったんだけど、なーんも思いつかなかったのよ…

そんな時にはあたしが個人的に渡したいものをプレゼントしてるんだけどね。←迷惑

スカイツリー開業記念ってことで、駅前に売ってたスカイツリーチョコクランチを購入(笑)

それと、BIGBANGの昔出したCDをあげた♪(´ε` )
今のBIGBANGよりもHIPHOP色が強いから受け入れ易いかな〜なんて(。-∀-)

レッスン前にあげたら、レッスン中に聴いてくれて凄い気に入ってくれた〜!
k-popってだけで敬遠してたみたいだけど、カッコイイって言ってた♪

しかも、今やってる振りで踊ったらハマってさ!
コッチのがしっくりくるよね、な〜んて(笑)
かなり俺得なレッスンでした( ̄▽ ̄)

クラスのみんな巻き込んでゴメン…

☆今日の歩数☆
10294歩 ★★☆☆☆

以上。BIGBANG宣伝部長でした。^.^

コメント(1)

2012年5月21日(月)
体重60.6kg   体脂肪率31.1%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○

<今日のおやつ>
・どら焼き

金環日食のせいだと思う!
昨日あんなに寝たのに眠いのは…

金環日食のせいだと思う!
歩けるのに歩きたくないのは…

金環日食のせいだと思う!
勉強したくないのは…

動物ちょろん異常行動してしまったMINZYでした。

☆今日の歩数☆
5321歩 ★☆☆☆☆

肝心の金環日食は風呂に入っててみれなかったのでした( ̄▽ ̄)

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重60.4kg   体脂肪率30.0%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

<今日のおやつ>
・ひねり揚げ
・コパン
・ドンタコス

今日は母の日のプレゼント代わりに姉妹で祖母と母に韓国料理をご馳走した!

あたしは3回目だけどみんなは始めての地元の韓国料理屋さん♪

味と雰囲気にうるさい祖母も大満足してくれて良かったー(。-∀-)

サムギョプサルとネギチヂミをたらふく食べ、瓶ビールも4・5本開けたのに4人で5500円Σ(゜∀゜*)

安いし美味いし、最高でした!

飲兵衛の我が家では(祖母を除く)家に帰ってからも晩酌は続いたのでした。

マジで最高の休日だったー(〃艸〃)

ダイエットはまた明日から頑張ります!

☆今日の歩数☆
3894歩 ☆☆☆☆☆

これでも歩いて行ったんだけど…

コメント(0)

2012年5月19日(土)
体重60.5kg   体脂肪率30.4%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○

<今日のおやつ>
・ひねり揚げ
・ドンタコス
・くいだおれプリン

今日はゆっくり出来る〜♪(´ε` )
なーんて思ってたんだけど、疲れてないのか寝てらんないし特にすることもなく非常に暇でした。

歩きに行こうとしてた矢先に外食の誘いがあって姉の帰宅を待ってたのに結局明日になって歩きそびれたし…

することがなさすぎたので、とりあえず勉強した。
いい暇つぶしになった(笑) ←

明日も外食以外の予定なし!

てか、数年前に比べて寝れなくなった。
歳だね〜(泣)

☆今日の歩数☆
4242歩 ★☆☆☆☆

昨日の夜の分w

コメント(0)

2012年5月18日(金)
体重60.6kg   体脂肪率30.4%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○
チングどぅる♪

<今日のおやつ>
・星乃珈琲店スフレパンケーキ1/2枚

BIGBANGチングどぅるの会!
マジで毎回時間が足りない(T ^ T)

早くBIGSHOW旅行にいって、語り明かしたい!

次はたまアリだね。

☆今日の歩数☆
10041歩 ★★☆☆☆

あー。テソンに会いたい(T ^ T)

コメント(0)

  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.2s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!