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ダイエット日記 > MINZYさんのマイページ

日記

2012年5月27日(日)
体重60.9kg   体脂肪率30.0%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

<今日のおやつ>
・ドンタコス
・煎餅2枚
・ウェディングケーキ

今日は元バイト先の先輩の結婚式二次会!

久しぶりにワンピース、ストッキング、ヒールとゆうザ・女子のSTYLE( ̄▽ ̄)

家出て電車乗るだけでヒーヒー言ったわ(笑)

そんな格好のまま余興で関ジャニ踊ったし(。-∀-)

今日感じたのは、世間の女子は痩せている←

まだまだぽっちゃりなMINZYでした( ̄▽ ̄)

☆今日の歩数☆
6500歩 ★☆☆☆☆

ちゃーんとパンツに相棒装着してったよ(爆)

コメント(1)

2012年5月26日(土)
体重60.8kg   体脂肪率30.5%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

<今日のおやつ>
・どら焼き
・チョコ1個

最近無性にもんじゃが食べたいwww

今日は明日の結婚式二次会のための余興練習!
関ジャニの好きやねんを踊り込んだ(笑)

サンドイッチしか食べてないからお腹減ってるのに体重は…

二の腕出せるかな〜( ̄‥ ̄)=3

☆今日の歩数☆
11332歩 ★★☆☆☆

歩かないコトに慣れてしまっているΣ(|||▽||| )

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2012年5月25日(金)
体重60.7kg   体脂肪率30.5%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○

全然歩けてない…

4647歩

コメント(0)

2012年5月24日(木)
体重60.7kg   体脂肪率30.5%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○

<今日のおやつ>
・なし

今日は銀行巡りの日。
新橋から日本橋まで歩いた(笑)

昨日は焼肉。
今日は昼夜ハンバーグ。

お腹がモヨモヨしておりますwww

☆今日の歩数☆
14652歩 ★★★☆☆

意外な所で意外な人によく会う日だったな〜

コメント(0)

2012年5月23日(水)
体重60.6kg   体脂肪率30.8%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

ダンス(ヒップホップ)

未記入

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

○

<今日のおやつ>
なし

全力で耳鳴りがするwww

そして、鼻水が垂れる…

飲み過ぎてお金を使いすぎた…

転職を目論んでた先輩が就活失敗した残念会だからしょうがない。

でも、転職残念会って現役にしてもらっちゃ駄目じゃね?(爆)

ま、いっか。

☆今日の歩数☆
7848歩★★☆☆☆

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32歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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レモン
女性 
166.4cm 65.8s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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