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ダイエット日記 >  くろねこ。 さんのマイページ

日記

2012年12月28日(金)
体重54.8kg   体脂肪率26.5%

夜は炭水化物少なく!

未記入

食後3時間は寝ない!

未記入

コメント(0)

2012年12月21日(金)
体重54.6kg   体脂肪率26.5%

夜は炭水化物少なく!

未記入

食後3時間は寝ない!

未記入

コメント(0)

2012年12月19日(水)
体重54.4kg   体脂肪率26.0%

夜は炭水化物少なく!

未記入

食後3時間は寝ない!

未記入

コメント(0)

2012年11月28日(水)
体重53.8kg   体脂肪率27.0%

夜は炭水化物少なく!

未記入

食後3時間は寝ない!

未記入


テスト中で動かんっていうのに
お菓子に手が伸びる今日←

でも朝の体重は久々53kg代←

明日の昼は少なめにしよう!うん.


体脂肪率はどうすれば
減るんだろう(´・ω・`)

コメント(0)

2012年11月27日(火)
体重54.6kg   体脂肪率27.0%

夜は炭水化物少なく!

未記入

食後3時間は寝ない!

未記入

コメント(0)

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23歳 女性 身長:168.0cm

高校2年生になりました!

ダイエットも勉強も恋も
頑張りたいお年頃です(笑



2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在55.6kg 26.0%
あと5.7kg あと3%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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