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ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年5月16日(水)
体重55.0kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -192 kcal
摂取カロリー 1,422 kcal
消費カロリー 1,614 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

16日め

07:21
16日め

最近筋トレできてない

今日は早く帰って筋トレする!!

今日もダイエットがんばるぞおお!

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2012年5月15日(火)
体重55.0kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -353 kcal
摂取カロリー 1,264 kcal
消費カロリー 1,617 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

15日め

20:18

最近
56と55の間をぐらぐらしてる…

ごはんもあっさりめにしてるし、そろそろ55でおさまってくれないかな
(´-8-`)


今日は早く寝よう
眠いよ

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2012年5月14日(月)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 1,091 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

×

プリキュアダンス

○
いけんいけん!(´-ω-`)

ここ2日間過食ぎみ

せっかく痩せてきたのに
(´-ω-`)
いけんッいけん!
しっかり!しっかりッ!!
痩せて自信つけたい
ダメ自分をかえるんだ!
今日から心改めて頑張るぞ!!

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2012年5月13日(日)
収支カロリー 49 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

2012年5月12日(土)
体重55.0kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー 169 kcal
摂取カロリー 2,020 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○
ねむ眠ねむ

最近めっちゃ眠い

日記書いてる途中に寝てしまって気づいたら朝とか…
うーん
シャキッとせんと!!
(´-ω-`)

最近体重が増えなくなったしこの調子を崩したくない!
甘いもの食べたかったら
お米をたべよう!

昨日やっと録画してたAKBOO48みれたぁぁ♪
AKB48のアニメとかすごい(°Д°)!!

けどアニメ化するんなら携帯ゲームの宣伝に使ってたリアルなアニメでやってほしかったなぁ

自分は気どらないはともちんが好き(*´ヮ`*)

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28歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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女性 
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158.0cm 55.7s

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