このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年7月2日(月)
体重56.0kg   体脂肪率23.0%

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

ウエストが2センチ小さくなってた!!
4月末68センチ
6月末66センチ
2ヶ月もかかりすぎるだろ!!
って思うけど
素直に嬉しい♪
月末を中心として比べるのも良いかも
これからも頑張ろう♪♪

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重56.0kg   体脂肪率24.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

ありえない
ありえない
自分努力しなさすぎ
8月までに痩せるってきめたのに、もうすぐ7月になる!!
気持ちだけ焦って
全然行動できてない
今日朝ごはんにポッキー食べちゃったし

本気だせデブ!!
(T_T)

コメント(0)

2012年6月1日(金)
体重24.0kg   体脂肪率25.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

今日から6月♪
5月での反省点を教訓に頑張っていこうと思います!
腹筋20×2セット
下半身ストレッチ各種30×3セット
脂質をなるべく摂取しない。たくさん歩く。

とにかく、この3つを守っていきます!!
目指せ1月マイナス1キロ!(`・ω´・)b

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重55.0kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 1,634 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

31日め!

07:07
体重55.0kg  体脂肪率24.0%
31日め!

5月が終わる!

早いっ!早すぎるんだけどォ!!(;´皿`)

お米食べるようにして体重が増えにくくなった!やった♪
もりもり食べてるんだけど食べてない時より痩せてるなんで??
栄養が足りてなかったのかな
よく本には書いてあるけれど…(°Д°)
あんまり痩せた痩せた♪って喜んでると油断してまたデブるからあんまり気にしないでいこう

最近パン作りにハマり中
ホームベーカリーがないから炊飯器で発酵させてオーブンレンジで作ります
失敗ばかりだったけど、やっと上手く作れるようになりましたぁ
ぶどうパン美味しいよ〜♪

コメント(0)

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!