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ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年7月2日(月)
体重56.0kg   体脂肪率23.0%

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2012年6月30日(土)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

ウエストが2センチ小さくなってた!!
4月末68センチ
6月末66センチ
2ヶ月もかかりすぎるだろ!!
って思うけど
素直に嬉しい♪
月末を中心として比べるのも良いかも
これからも頑張ろう♪♪

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2012年6月27日(水)
体重56.0kg   体脂肪率24.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

ありえない
ありえない
自分努力しなさすぎ
8月までに痩せるってきめたのに、もうすぐ7月になる!!
気持ちだけ焦って
全然行動できてない
今日朝ごはんにポッキー食べちゃったし

本気だせデブ!!
(T_T)

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2012年6月1日(金)
体重24.0kg   体脂肪率25.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

今日から6月♪
5月での反省点を教訓に頑張っていこうと思います!
腹筋20×2セット
下半身ストレッチ各種30×3セット
脂質をなるべく摂取しない。たくさん歩く。

とにかく、この3つを守っていきます!!
目指せ1月マイナス1キロ!(`・ω´・)b

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2012年5月31日(木)
体重55.0kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 1,634 kcal

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

31日め!

07:07
体重55.0kg  体脂肪率24.0%
31日め!

5月が終わる!

早いっ!早すぎるんだけどォ!!(;´皿`)

お米食べるようにして体重が増えにくくなった!やった♪
もりもり食べてるんだけど食べてない時より痩せてるなんで??
栄養が足りてなかったのかな
よく本には書いてあるけれど…(°Д°)
あんまり痩せた痩せた♪って喜んでると油断してまたデブるからあんまり気にしないでいこう

最近パン作りにハマり中
ホームベーカリーがないから炊飯器で発酵させてオーブンレンジで作ります
失敗ばかりだったけど、やっと上手く作れるようになりましたぁ
ぶどうパン美味しいよ〜♪

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28歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

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