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ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年1月31日(火)
体重56.0kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -1,235 kcal
摂取カロリー 710 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

でーぶす

07:13
体重56.0kg  体脂肪率28.0%
でーぶす

生理になった
むくみがハンパない

今日は早く寝れたらな

踏み台2日間つづけれたこれからも、続けれたら
良いな
そのぶん、カーヴィーダンスがおろそかになりがち…
何事も継続継続
(´・ω・`)

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2012年1月30日(月)
収支カロリー -945 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

10000歩以上歩く

○

2012年1月29日(日)
体重56.0kg
収支カロリー -945 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

56.0kg

11:26

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2012年1月28日(土)
収支カロリー -1,095 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,195 kcal

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27歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

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50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

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41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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159.0cm 55.5s

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167.0cm 70.3s

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154.0cm 60.8s

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