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ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年3月12日(月)
体重55.0kg   体脂肪率23.0%

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

10000歩以上歩く

×

自分に絶望した!

19:00
体重55.0kg  体脂肪率23.0%


ダイエットはいったん中止!!
8月までに痩せれば良いや!(*´∇`*)






という気持ちで気長にダイエットを続けていこうと思います。(◎゜3゚)ノ
最近運動しても全然体重が減らなくて、やけになって夜中にガッツリ食べたり運動をするもだらだらと…
そんな時私よりも余裕で10キロは軽い姉が「ダイエットは目標にしてる時に今より軽かったらそれで良い。今は10年後、今の体型が維持出来たら良いと思ってるから続けてるだけ」
私より軽いクセに何をいう!!(#`皿´)
っと思いましたが一理ある…要するに今よりましな自分になりたいんだよね…
理想を高くしすぎたのかな焦って挫折したら意味ないし…

というわけで!
気長に気長に
ダイエット続けます
(つ●´∀`●)つ
昔から期待されると失敗するタイプだったし
自分の努力に期待して自分で自分の首しめてたら意味ないじゃん(´-ω-`)

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好きなものはしょうがない!

07:14
体重55.0kg  体脂肪率23.0%

昨日はさぶかったので
家にこもってiPhoneに入ってる曲を整理したり入れたりで1日を潰してしまいました

魔女っ子アルバムなるものを作り、あせくせ( ´∀`)/
歴代のプリキュアからおじゃ魔女どれみ、東京ミュウミュウ、スーパードールリカちゃん、サムライガールズ(←ここらへんは変身するから魔女っ子ってことで…)ふたご姫にカードキャプターさくら、もちろんまどかも入れましたぁ〜♪

全体的に幼児番組が多い
(;´ω`)

テンション上がる曲が多いから好きなんだな
プリキュアはハートキャッチが一番好き♪♪

月曜日!
魔女っ子メドレーを聞いてテンション上げてがんばるぞ!!(;´д`)

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2012年3月9日(金)
収支カロリー 325 kcal
摂取カロリー 2,270 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

2012年3月8日(木)
体重56.0kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -5 kcal
摂取カロリー 1,940 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

10000歩以上歩く

×

鼻水が止まらなくて
ずっと涙目
くしゃみがつづく…

と、風邪の症状を訴えてたら「花粉症じゃない?」といわれましたぁァッ!!
マジでェッ!?
(;´д`)

嘘だぁぁぁ
そんなの信じない!
火照るし体が痛いし!!
っと言っても体が痛くなる症状が人によっては出るそうで…
どこ情報だよ!聞いたことないよッ!!(T_T)

心の準備ができてないよ
とにかく鼻水とまれ(´・ω・`)

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2012年3月7日(水)
体重56.0kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -112 kcal
摂取カロリー 1,833 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

10000歩以上歩く

×

風邪が治らない
鼻水が止まらなくて
ずっと鼻かんでる
(;´д`)
今日は早く寝よう。
って言いながらいつも12時過ぎに寝てる
早く寝るくせつけないと、いつまでたっても風邪がなおりそうにないし…
頑張って早く寝よう
(;´д`)

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2012年3月6日(火)
収支カロリー -1,245 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

10000歩以上歩く

×

風邪ひいたぁあ
最悪だあぁ

せっかく生理終わりそうなのに気分はぐったり
最近流行りの腸炎じゃなくて良かったけど(´・ω・`)

今日は早く寝よう
朝方リズムつくらないと!
3月になったし
ダイエットがんばるぞ!

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28歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

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158.0cm 57.5s

こばまゆ
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160.0cm 58.8s

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女性 
158.0cm 54.5s

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164.8cm 56.1s

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40代前半 女性 
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