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ダイエット日記 > ぶんさんのマイページ

日記

2012年4月19日(木)
体重57.0kg   体脂肪率24.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

昨日の夕飯は
ごはんをお茶碗半分だけにとどめることができた♪

やったぁ!

この調子この調子
(`・ω´・)+

今日もお仕事頑張ります!

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2012年4月17日(火)
体重58.0kg   体脂肪率24.0%

10000歩以上歩く

○

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○
気にしない気にしない(--;)

夜中にケーキを
食べてしまいました

みんな食べるんだもん

ついつい流れてしまった
自分の意思弱すぎ

でも昨日は10000本以上歩いたし、1日の消費カロリーも目標達成してたし
セーフにならないかな??(;´д`)

でもずっと食べてみたかったケーキ屋さんだったので満足!!

今日もお仕事頑張るぞ!

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2012年4月11日(水)
体重58.0kg   体脂肪率26.0%

10000歩以上歩く

×

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

体重計ったら58キロ!
ありえないッ!
わけでもない…(T_T)

生理中お腹がなんか空いてしかたがなくて

夕飯にごはんを
お茶碗二杯食べて
フルグラ食べて…

3日それなら
こりゃ太るよ
(´-ω-`)

また始まった
うだうだな自分を脱するべくDHCの肥満遺伝子検査キットなるものを注文してみました(・ω・`)
明日届く予定なので
楽しみ♪

自分の肥満タイプをリンゴ型洋なし型バナナ型とかに判断してくれるみたい

タイプ別に正しいダイエット方法を教えてくれるみたいだし遺伝子は変わることないから一生もの!
まぁ検査しなくても洋なし型だと予想はつくんですが…

でも自分の正しい体の状況は、なかなか分からないしこれで自分にあったダイエット方法がわかるなら
絶対やったほうが良いよね!!
痩せない痩せないって言ってる前に行動あるのみ!

って自分を叱咤激励してみる〜(`・ω´・)+!!
ドクターシーラボでも同じキットが売ってたけど8000円代でDHCは5000円代。
中身もあんまり変わらないっていうレビューがあったからDHCに決めました〜

一生ものとか言いながらケチくさいな自分(-_-)


とりあえず飽きっぽい自分が楽しめるようにダイエット頑張ろう!!

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2012年4月7日(土)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

10000歩以上歩く

○

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○

今月号の
コスモード買ったぜ!

表紙はマギ。
まだ読んだことないけど
面白いらしい…
絵が好みなので今度読んでみようかな??

痩せるテンションアップのためにも、コススキルをあげる為にも熟読するぞ!

今日は美術館に行って
ゴッホの作品がプリントされた定規を購入♪♪

ゴッホの絵は好き
なんか好き

あとはムンク、ルネ・マグリット、ミュシャ。

統一感ゼロ〜♪
自分の美の基準値がわからない〜(・ω・`笑)
でもどっかに共通点があるんだろうな。

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いやされる〜(*´ヮ`*)

15:23
体重55.0kg  体脂肪率25.0%
いやされる〜(*´ヮ`*)

桜ミク
可愛いぃ♪
ねんどろいど買おうかな♪

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2012年4月6日(金)

10000歩以上歩く

○

腹筋を意識して過ごす

○

プリキュアダンス

○


10026歩!

ギリギリ昨日は一万歩越えましたぁ〜
危ない(つ´Д`)

ダイエットルールを更新!守れないルールなんて
決めても意味ないしね…
(;_;)

だから
これだけは守れるルールに変更!!
実施率100%目指すぞッ!

今日は金曜日やったぁ
明日は休み♪
遊びに行くぞヾ(≧∇≦)〃桜が咲き始めたし
お花見の計画もしなきゃ

今日も仕事とダイエット頑張るぞぉ!!!

とりあえず
日曜日は早く起きてプリキュア観れたらいいな
まだ観たことないんだよね

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28歳 女性 身長:161.0cm
一年前自分なりに頑張って57キロから54キロまで落としたものの、見事リバウンド60キロに成長しました…
今度こそ!今度こそッ!!やせるぞ!!!


いつまでたっても心はお子さまなので日記はアニメネタ多しです。
2012年1月28日スタート
開始時56.0kg 24.0%
+1kg -1%
現在57.0kg 23.0%
あと9kg
目標48.0kg   

 

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