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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年4月11日(木)
体重66.1kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

66.1kg

07:40

コメント(0)

2013年4月10日(水)
体重66.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

×

カーヴィーダンス

×

勘違いwwwww

18:30
体重66.6kg  
勘違いwwwww

生理前不調だとおもっていた1週間前・・・

勘違いでしたあああああああああああ

ただのデブでしたああああああああ

(*´∀`)アハハン♪

で、昨日からほんものの生理!

やっぱ増えてる増えてる〜

昨日はジムへ行って2回目のヒップホップをしたのに

減ってない(´Д` )

汗だくだったのに

減ってない(´Д` )

生理って強者だわぁ〜〜〜

さてと・・・桜も咲いてきたことだし

ワンコの散歩がんばっちゃおうかなぁ〜〜♪

コメント(3)

66.6kg

09:45

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重66.2kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

66.2kg

22:23

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重65.4kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
娘の頑張り!そしてとうとう・・・

なんかね・・・

ジャニーズのコンサートのために痩せるって宣言してから

娘が糖質制限がんばっちゃって

ただいま-6kg

すごくない?

若いと早いよねぇ〜〜〜(´Д` )

ずるくない?

負けたくないなぁ〜〜〜(´Д` )

そして、なんと!とうとう!

旦那も糖質制限始めましたwwwwwwwww

今までは私が残したごはんまでペロリと食べていたのですが

この間、素敵なパンツを買ってあげようと試着させたら

きつすぎて・・・パンツの上に脂肪がプルンとのっていたのですwww

「パパなんて糖質制限したらあっというまにこのお肉とれちゃうよねぇ」と

娘とタックを組んで言ったら

「おれもやる」

といってwwwwwwwwごはんを0にはできないのですが

半分残す

というのを実践しはじめました。

1週間で1kg減です

さて家族全員が糖質制限をはじめたぞwwwwwwww

私もがんばらねばwwwwwwwwwwwwwwwww


コメント(6)

2013年4月7日(日)
体重65.5kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.5kg

13:29

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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