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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年4月24日(水)
体重65.7kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

65.7kg

09:34

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2013年4月23日(火)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

カーヴィーダンス

×
まっかっか

わたくし

4月から週に1回

ジムでヒップホップをやっているわけなんですが・・・

その時ね・・・

心拍数はんぱないwwwwwwwwwwwwww

口から心臓出ちゃうんじゃないかっていうくらい

ドカドカなってもう大変wwwwwwwwwwwwww

まぁそれは、運動してるぅ〜ってかんじでいいんだけど・・・

問題は・・・・

「かお」なんです

もうね、皆はクールな顔で踊っているんだけど

私だけゆでダコみたいに

まっかっかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

それがいやなんだよねぇ〜〜〜〜pq

なんで皆はならないんだろうwwww

てかなんで私は顔があかくなってしまうんだろうwwwww

ならない方法ないかなpq

コメント(5)

2013年4月22日(月)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
続シーザーサラダ

4/19の日記の事件後

トントンし続けました。

ウェッティになるとね

綺麗によごれがおちたような気がするんだけど

また乾燥すると

白い汚れが浮き出てくるwwwwwwwwwww

もうねwwwwwww

直前までウェッティで入学式参加しましたよぉ〜

司会進行の人が

「起立!」

というたびに引き腰で立ち上がり

両手を股間の前にお上品にあわせ

ひたすら「着席」をまつ(笑)

それを何回か繰り返し無事にクリア!!!

すると仲良くなったママ友たちが

「帰りにお茶しよぉ〜」ってことになり

「いくいくぅ〜」と股間を忘れて参加

途中にぱっとみると乾燥した股間にうっすら白い跡が・・・

もうね・・・面倒くさくなり

初対面のママもいたけど

ぶっちゃけ事件のことを暴露しちゃいました。

もちろん全員爆笑だったんだけど・・・

問題はそのあと・・・

皆の視線が・・・股間に集中

そりゃそうだよねwwwwwみるよねwwwwwwwww

まぁ結論は

入学式なのに股間が主役の1日でした(笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \






コメント(3)

2013年4月19日(金)
体重65.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
入学式!なのに!!!

今日は遅ればせながら次女の入学式です。

入学式は昼からなので

朝からスーツ着用で(黒)会社にきて仕事をしています。



先ほどお腹がすいたので

遅い朝食に「シーザーサラダ」を食べました

が!!!!!

なぜか手がすべり

シーザーサラダの皿をひっくりかえしてしまい

黒いスーツの股間のところに

サラダが半分以上ノリマシタ(´Д` )

そしてシーザーサラダのドレッシングと粉チーズが

股間をよごしました(´Д` )

急いで拭こうとしたら

今日にかぎって水道工事で会社のお水でません(´Д` )

いやああああああああああああ

あわててティッシュをミネラルウォーターでぬらし

トントンと叩いています

股間をトントンと・・・・

その股間を叩く姿がおかしいと

となりで娘が腹をかかえてわらっております(´Д` )

なぜ?神様?私を笑いものにするのですかああああああああ

あ〜股間がウェッティになってきた(´Д` )

コメント(5)

2013年4月18日(木)
体重66.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
体重とは・・・正直なもんだな

いやぁ〜仙台桜満開ですよぉ〜

そしてそんな中体重もそんなに増えないので

調子にのってくっちゃいました

揚げ餅とか・・・ずんだシェイクとか・・・(笑)


そしたら正直ですね・・・・

ドーン!とはねあがった(笑)

そして思ったこと・・・

痩せようとして、ちょびっと食いをすると

お腹がすぐにすいて

余計なものに手を出す!

だから食べるときは

糖質の少ないものをドカンと食う!

それがいいと思いました!!!

コメント(4)

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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-1.2kg +3%
現在72.8kg 36.0%
あと12.8kg あと16%
目標60.0kg 20.0%

 

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