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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年4月25日(木)
体重66.2kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×

祈り

09:52
祈り

ジムで大量の汗かいたり

糖質制限もばっちりしてるんだよ!!!

決して食べ過ぎてない!!!

それなのに・・・

痩せ期なのに・・・

増えてる!!!

今のわたしの状態を顔文字であらわすと↓


(`Д´)ゴゴゴ…━(ノдヽ)━( 乂 )━ヽ(゚Д゚)ノゴルァァア!!


(*´Д`)ハァハァ


(´・ω・`)ショボボン・・・


(´・ω・`)ドウスレバイイノ・・・


(´・ω・`)ヤセナイナラクッチャオウカナ・・・


(´・ω・`)クッチャエ・・・・


モグモグσ(´〜`*)Ψ

↑となっちゃいそう・・・・


まてまてセレナ!


ここはガマンだ!!!


体重きにせず現状の食生活をキープだ!!!


そしたらいつか報われる!!!!!!!!!


それを信じて!!!


セレナちゃんがんばる☆ミ


え?だれかオエッっていった?

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2013年4月24日(水)
体重65.7kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.7kg

09:34

コメント(0)

2013年4月23日(火)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

カーヴィーダンス

×
まっかっか

わたくし

4月から週に1回

ジムでヒップホップをやっているわけなんですが・・・

その時ね・・・

心拍数はんぱないwwwwwwwwwwwwww

口から心臓出ちゃうんじゃないかっていうくらい

ドカドカなってもう大変wwwwwwwwwwwwww

まぁそれは、運動してるぅ〜ってかんじでいいんだけど・・・

問題は・・・・

「かお」なんです

もうね、皆はクールな顔で踊っているんだけど

私だけゆでダコみたいに

まっかっかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

それがいやなんだよねぇ〜〜〜〜pq

なんで皆はならないんだろうwwww

てかなんで私は顔があかくなってしまうんだろうwwwww

ならない方法ないかなpq

コメント(5)

2013年4月22日(月)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
続シーザーサラダ

4/19の日記の事件後

トントンし続けました。

ウェッティになるとね

綺麗によごれがおちたような気がするんだけど

また乾燥すると

白い汚れが浮き出てくるwwwwwwwwwww

もうねwwwwwww

直前までウェッティで入学式参加しましたよぉ〜

司会進行の人が

「起立!」

というたびに引き腰で立ち上がり

両手を股間の前にお上品にあわせ

ひたすら「着席」をまつ(笑)

それを何回か繰り返し無事にクリア!!!

すると仲良くなったママ友たちが

「帰りにお茶しよぉ〜」ってことになり

「いくいくぅ〜」と股間を忘れて参加

途中にぱっとみると乾燥した股間にうっすら白い跡が・・・

もうね・・・面倒くさくなり

初対面のママもいたけど

ぶっちゃけ事件のことを暴露しちゃいました。

もちろん全員爆笑だったんだけど・・・

問題はそのあと・・・

皆の視線が・・・股間に集中

そりゃそうだよねwwwwwみるよねwwwwwwwww

まぁ結論は

入学式なのに股間が主役の1日でした(笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \






コメント(3)

2013年4月19日(金)
体重65.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
入学式!なのに!!!

今日は遅ればせながら次女の入学式です。

入学式は昼からなので

朝からスーツ着用で(黒)会社にきて仕事をしています。



先ほどお腹がすいたので

遅い朝食に「シーザーサラダ」を食べました

が!!!!!

なぜか手がすべり

シーザーサラダの皿をひっくりかえしてしまい

黒いスーツの股間のところに

サラダが半分以上ノリマシタ(´Д` )

そしてシーザーサラダのドレッシングと粉チーズが

股間をよごしました(´Д` )

急いで拭こうとしたら

今日にかぎって水道工事で会社のお水でません(´Д` )

いやああああああああああああ

あわててティッシュをミネラルウォーターでぬらし

トントンと叩いています

股間をトントンと・・・・

その股間を叩く姿がおかしいと

となりで娘が腹をかかえてわらっております(´Д` )

なぜ?神様?私を笑いものにするのですかああああああああ

あ〜股間がウェッティになってきた(´Д` )

コメント(5)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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