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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年5月13日(月)
体重65.5kg

毎日体重をはかる

×

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
ネイル♪
ネイル♪

前回のネイルと(のびのびの)

今回のネイル♪

コメント(7)

2013年5月12日(日)
体重65.5kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.5kg

08:14

コメント(0)

2013年5月10日(金)
体重66.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
ときめいちゃった♪
ときめいちゃった♪
ときめいちゃった♪

やばい!

風邪ひいた!

朝起きたら喉痛い!

いびきのかきすぎかとおもったけど

どうも違う!

即病院いってきました!

ちょっとだけ赤くなってたよ〜

お薬で早く治れ〜〜〜〜

さてお題の「ときめいちゃった♪」ですが

私、久々にときめいちゃったんです!

金爆の樽美酒さんのスッピンに!!!

あ〜やばい

イケメンなのに面白い人超すき(*´д`*)

あ〜たまらん(´∀`)

ときめきは女を痩せさせる!

でへでへ

コメント(3)

2013年5月9日(木)
体重66.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
なんちゃってチーズケーキ

最近はまっているもの・・・

それはなんちゃってチーズケーキ♪

ただのクリームチーズにレモン汁とパルスウィートをまぜるだけ!

ふすま入りクラッカーにのせて食べるの!!!

糖質すくないし

満足感あるし

最高!

コメント(2)

2013年5月8日(水)
体重67.0kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

カーヴィーダンス

×
必死のシュポシュポ

リバウンドの嵐から

巻き返そうと

必死っすよ(笑)

昨日もジムいってきました



たいして減ってない!

(`Д´)ゴゴゴ…━(ノдヽ)━( 乂 )━ヽ(゚Д゚)ノゴルァァア!!

お願い・・・

減って?

んでもって

夜中に旦那が

「ママ、トイレつまってるみたいだよ?どうするの?」

といってきた。

おい!お前!そういうの直すの男だろ!

なで私にたよるのぉ〜〜〜なっさけない!

(`Д´)ゴゴゴ…━(ノдヽ)━( 乂 )━ヽ(゚Д゚)ノゴルァァア!!

MAXイライラの私は

トイレのシュポシュポを必死にやりました



その甲斐もなく今朝業者に依頼しました

そして業者の方が10分もしないで直してくれました

もうね・・・

イケメンでもなんでもなくて

鼻のわきにおっきなイボあったけど

素敵にみえたあああああああああああ

旦那なんて・⌒ヾ( ゚听)ポイッ

ほんとにねぇ

旦那イラツク・・・・どうしよう。



コメント(4)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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