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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年8月29日(木)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

×
シリーズNO3

リバウンド開始した模様・・・

なんかね

私が食中毒になってから

やつれていくのがいやみたいで

旦那が毎日おやつを買って帰ってきます

好物ばかりwwwwwwwwwwww

嬉しいけど

迷惑wwwwwwwwwwww

でもありがたく食べてます(笑)

そして今日の「書」



最近の悩みですwwwwwwwwww

最近晩酌して寝ると

ガオガオすごいらしいwwwwwwwwww

太ってるからだとおもってたけど

痩せても同じwwwwwwwwwwwwwwwwww

どうしたら治るかな(>_<)

コメント(4)

2013年8月28日(水)
体重65.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○
シリーズNO2

東京で食中毒になり

脱水状態になり

救急診療で診察をうけたときの

お医者さん

超イケメンでした(*゚▽゚*)

お腹が痛くて

うぅぅぅぅっと

目を細めながら見てました(*゚▽゚*)

超音波でお腹見られたんだけど照れちゃうくらい・・・

最悪の体調だったけど

今思えば・・・もっとみていたかった(笑)


そんな私が

点滴後に一番食べたいとおもったのがコレwwwwwwwww

旦那がコンビニであんころ餅を買ってきてくれたけど

餅はヤバイので餡子だけ舐めました(笑)

なんでこんなに餡子好きになったんだろうwwwwwwwwww


コメント(6)

2013年8月27日(火)
体重65.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○
勝手にシリーズ化

ダイエットとか関係ないのですが・・・

一筆!

コメント(5)

2013年8月26日(月)
体重64.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

史上最低値ですが・・・・

これは食中毒の影響による

にせ体重でして・・・

嬉しいような・・・

嬉しくないような・・・

リバウンドにおびえる私です。

でも・・・思うのは・・・

「健康第一!」

ですよねやっぱり!

コメント(3)

2013年8月25日(日)
体重65.5kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

65.5kg

20:15

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-2.2kg +3.8%
現在71.8kg 36.8%
あと11.8kg あと16.8%
目標60.0kg 20.0%

 

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