このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年8月24日(土)
体重64.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

いまはまっているドラマ

「ぴんとこな」

「DOCTORS2」

そして・・・・

「半澤直樹」

めっちゃおもしろいwwwwwwwwwwwwwwwwwww


コメント(3)

2013年8月23日(金)
体重65.0kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.0kg

08:00

コメント(0)

2013年8月22日(木)
体重65.3kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

やっと下痢おさまったかな!?

だとしたら食生活かえないと!!!

食べても食べてもでちゃうから

炭水化物とりまくってましたwwwwwwwwww

でも、治ったからには

そうはいかないよね(>_<)

せっかく痩せたのでキープできるように頑張ります!

コメント(2)

2013年8月21日(水)
体重65.4kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.4kg

08:38

コメント(0)

2013年8月19日(月)
体重66.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

66.1kg

11:16

コメント(0)

いまだぴーぴー(´Д` )

11:16
体重66.1kg  

食中毒ダイエット・・・

おそろしい響きだ・・・

いまだピーピーおさまらずwwwww

あえてパワーが出るように炭水化物とってます(-_-;)


コメント(2)

  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

一覧へ

 

胡桃
男性 
170.0cm 69.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

一覧へ

 

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!