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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2013年8月29日(木)
体重65.6kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

×
シリーズNO3

リバウンド開始した模様・・・

なんかね

私が食中毒になってから

やつれていくのがいやみたいで

旦那が毎日おやつを買って帰ってきます

好物ばかりwwwwwwwwwwww

嬉しいけど

迷惑wwwwwwwwwwww

でもありがたく食べてます(笑)

そして今日の「書」



最近の悩みですwwwwwwwwww

最近晩酌して寝ると

ガオガオすごいらしいwwwwwwwwww

太ってるからだとおもってたけど

痩せても同じwwwwwwwwwwwwwwwwww

どうしたら治るかな(>_<)

コメント(4)

2013年8月28日(水)
体重65.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○
シリーズNO2

東京で食中毒になり

脱水状態になり

救急診療で診察をうけたときの

お医者さん

超イケメンでした(*゚▽゚*)

お腹が痛くて

うぅぅぅぅっと

目を細めながら見てました(*゚▽゚*)

超音波でお腹見られたんだけど照れちゃうくらい・・・

最悪の体調だったけど

今思えば・・・もっとみていたかった(笑)


そんな私が

点滴後に一番食べたいとおもったのがコレwwwwwwwww

旦那がコンビニであんころ餅を買ってきてくれたけど

餅はヤバイので餡子だけ舐めました(笑)

なんでこんなに餡子好きになったんだろうwwwwwwwwww


コメント(6)

2013年8月27日(火)
体重65.1kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○
勝手にシリーズ化

ダイエットとか関係ないのですが・・・

一筆!

コメント(5)

2013年8月26日(月)
体重64.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

史上最低値ですが・・・・

これは食中毒の影響による

にせ体重でして・・・

嬉しいような・・・

嬉しくないような・・・

リバウンドにおびえる私です。

でも・・・思うのは・・・

「健康第一!」

ですよねやっぱり!

コメント(3)

2013年8月25日(日)
体重65.5kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

65.5kg

20:15

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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