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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2014年1月15日(水)
体重70.5kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×
最強タッグ!

私がダイエットはじめると・・・

最初の敵は母親のおいしい料理・・・

私は実家で仕事をしているので

よく美味しいものをつくってくれる。

それも糖質だらけの・・・

なので前回のダイエットの時は

母も巻き込み

糖質制限でダイエット成功(達成してないが・・・)

そこに弟も加わり

3人でやりはじめると

最強なのである

なので今回も巻き込み開始(゚∀゚)

家に帰れば娘もダイエット(゚∀゚)

そしてピンキーにくれば
ナイスバディを目指すなかまがいっぱい(゚∀゚)

私のまわりはダイエッターだらけ(゚∀゚)

これで逃げられない・・・

逃げられないんだ!

イケイケセレナ!

PS・・・画像は今年一発目のネイルだよん♪
    2014年も月一回ネイルアップしていきま〜す(゚∀゚)



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2014年1月14日(火)
体重70.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

×

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

×

成人式

09:20
体重70.8kg  
成人式

娘の成人式でした!!!

成人式当日の母というのは・・・

お付きの人のように

朝もはよから送迎・荷物持ち・待機の繰り返し('A`)

成人する人よりもハードだと思われます。

うちの娘はホテルの美容室で着付けをしたのですが・・・

時間がかかると予想していた私は

ホテル近くの駐車場に車をとめ

暇なので
鼻くそでもほじりながら寝ていようとおもっていました(ぇ)

が、しかーーーし

娘からLINEがはいり

「ちょっとお母さん!みんなのお母さんはホテルのロビーできちんと待ってるから!!!お母さんもきてて!!!」

と注意され

しぶしぶ・・・ホテルのロビーへ・・・・

すると、大量の着付け待ちの親たちがロビーの椅子に座りまっているではあーりませんか(´Д`)

中にはスーツでバッチリきめて両親できてる方もたくさん・・・

うちの旦那はその時、いびきかいて寝てました(´Д`)

いいのか?うち!!!

その待ち時間・・・・ひま・・・

なので(゚∀゚)

LINE POP開始(゚∀゚)←スマホのゲームです

なななんと最高得点!更新!

鼻息が荒くなるのをオサエ

瞬きもせずに必死で頑張りました。

しばらくして

「◎◎さ〜〜〜ん」と名前を呼ばれたので

急いでLINE POPを終わらせ立ち上がりました

すすすると!!!

同時にもうひと組の◎◎さんが立ち上がったのです

同じ苗字やんけ!

時間的にいっても絶対うちやで!

って思いながらも

あっちの◎◎さんは前方にいたため

私も立ち上がったことにまったく気づかず

さっさと着替え室にいってしまわれた・・・・

(゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ?

立ち上がったわたしはずかしくない?

フライングてきな?

皆の視線が刺さるよう・・・・(´Д`)

ちょーはずかしいじゃん(´Д`)

顔をあからめながら

もとの席にすわり・・・

先に行った◎◎さんが「間違いだった」ことを願い座っていたが

かえってこなーーーーーーーーい(´Д`)

私が間違いだったのね・・・・('A`)

行かなくてよかった('A`)

ほんと行かなくてよかった(;´Д`)

と思っていたらすぐに

「◎◎さ〜〜〜〜ん」とうちの名前をよんだ

次は「◎◎ ◎◎さーーん」と名前いり(゚∀゚)

これは間違いない!!!

さっき私のことガンミしてたひとたち〜〜〜〜

わたしも◎◎さんですよ〜〜〜〜♪

と誤解がとけたことにほっとした。

きけば・・・◎◎さんが二人いたとのこと・・・・

まったくまぎらわしいわ〜〜〜

最初から名前入りで言って欲しかったわぁ〜

それが私の成人式の一番の思い出です(え?これ?)




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70.8kg

09:19

コメント(0)

70.8kg

09:19

コメント(0)

2014年1月10日(金)
体重70.4kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○
おなじなやみ(´Д`)

昨日母の友達の家へいったら

開口一番に

「セレナにメールしようとおもってたのぉ〜」というので

「ナニナニ?」ときいたら

「太ったから痩せたい。だから相談しようとおもった」という・・・

あなたが相談しようと思ったセレナさんも

負けずに太ってますけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

まあ同じなやみを持つ同士団結しちゃったわけよ(゚∀゚)

痩せることにたいして師匠とおもわれてるわけよwwwwww

だから師匠として

私もがんばらナイト!



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2014年1月9日(木)
体重71.2kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○

デブバロメーター(´Д`)

13:29
体重71.2kg  
デブバロメーター(´Д`)

体重がふえはじめると

体重計にのるのもいや

鏡をみるのもいや

ついつい遠ざけてしまう・・・

でも勇気をふりしぼって体重計にのり

勇気をふりしぼって鏡をみました

私のデブのバロメーターは

内ももの肉!

やはり炭水化物デブは下半身にくる!

せっかくショートパンツがはけるようになった足も

象にもどりつつある・・・・

足のマッサージもがんばらなきゃな・・(´Д`)


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71.2kg

11:56

コメント(0)

71.2kg

11:56

コメント(0)

2014年1月8日(水)
体重70.9kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

70.9kg

08:07

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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