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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2014年1月21日(火)
体重70.2kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

○
ショック!本能ががが

今日

取引先の人が骨折で入院したということで

お見舞いに持参するお菓子を買いにケーキ家に行った。

もちろん私はダイエット中なのでがまん(;´Д`)

で、お見舞い用のお菓子を包んでもらっている間

美味しそうだなぁ〜(´Д`)とおもってショーケースを見ていたら

なななんと

ヨダレがタラ〜〜〜〜〜(@ ̄ρ ̄@)

ぎゃあああああああああああ

はずかしぃ〜〜〜〜

素敵なファーにたれたああああああ

4●歳にもなって

リアルヨダレに

自分で自分を疑ったぜ!

コメント(6)

2014年1月20日(月)
体重69.7kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

めらさんががが

13:48
体重69.7kg  
めらさんががが

めらさんがすごいことになってる(´Д`)


超びっくりした(゚∀゚)


というか笑いがとまりません(´∀`)


どうしてくれるwwwwwwww


腹筋になるかなwwwwwwwwwwwwwww


痩せるかな・・・・


このまま笑い続けよう(゚∀゚)

コメント(5)

69.7kg

09:08

コメント(1)

2014年1月19日(日)
体重69.0kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

69.0kg

12:05

コメント(0)

2014年1月17日(金)
体重69.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

ジムにいく

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○
至福の時(゚∀゚)

私は糖質制限をはじめてから

「アルコール」がすごく好きになった。

つまみ系が糖質が少ないこともあり

夜は米を食べずに

おかずのみにして

夜のお楽しみタイムに
(GAME DVD鑑賞 編み物等)

ナッツ等をつまみに晩酌をする。

その晩酌タイムが・・・私の至福のとき(゚∀゚)

でもね・・・結構飲み過ぎちゃう(゚∀゚)

だって美味しいんだもの(´∀`)

日本酒ものめるようになったの♪
(ダイエット中は控えてます)

でも特に麦焼酎ピュアブルーが大好き(゚∀゚)

最近では母に「おやじ化している」といわれるありさま(・_・)

酒好きだった父がのりうつっているとも言われている(´∀`)

どんと祭へ行き神社をお参りしてる時

神社に祭ってあるお神酒が飲みたいと切実に思いました(´∀`)

これは末期でしょうか(゚∀゚)






コメント(4)

2014年1月16日(木)
体重69.7kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

69.7kg

08:47

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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