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ダイエット日記 > セレナさんのマイページ

日記

2014年2月10日(月)
体重69.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

こまめなドローイング

×
いやいやまんずまんず降ったなや〜

いやいやまんずまんず


雪っこいっぺぇ降ったなや〜


通訳 なんだか雪がたくさん降りましたねぇ〜


この土日


一歩も外にでませんでした(笑)


ということは食材を買いにもいかず


冷蔵庫の中身を食べつくそうということになり


正月ののこりの「餅」「あんこ」を


たべてしまったあああああああああああああ


(´Д⊂げきうま


泣けるほど


(´Д⊂げきうま


そしてなんだりかんだり入れたカレーライス


これまた(´Д⊂げきうま


食べ過ぎて胃がもたれた(笑)


一歩も外にでないということは


運動量も


万歩計 土曜日1201歩 日曜日681歩


どんだけええええええええええええええ


これは太る!


今日はたいしたことないけど


明日あたりドンとくるよね。。。。。。


ガクガク(((n;‘Д‘))ηナンダカコワイワァ

コメント(3)

69.8kg

14:00

コメント(0)

2014年2月7日(金)
体重69.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

こまめなドローイング

×

おしゃれネイルの罠

14:05
体重69.8kg  
おしゃれネイルの罠

このネイルのぽっこり可愛いやつ・・・


超気に入ってるのですが


ひとつだけ私にとって不便なことがあることが発覚!


ネイリストさんが


「この指は一番使わない指だから大丈夫ですよぉ〜^^」


と言ったけど・・・


私はこの指で・・・


この爪で・・・


鼻をホジホジしてたらしいwwwwwwwww


それは私にとっても新しい発見だった


だっていままでは無意識だったから・・・


このネイルをしたままだと


このでっかい宝石が入口でひっかかり


全然なかに入れず断念(´Д`)


それを旦那に話したら


旦那が勝ち誇ったように人差し指を出してこういった


「俺の人差し指の爪をみろ!ちょっと長いだろ!?」


私「あ、ほんとだ!微妙にながいね!なんで?」


旦那「鼻ほじ用!」


(´Д`)


(´Д`)


(´Д`)


なにこの敗北感・・・

コメント(6)

69.8kg

09:59

コメント(1)

2014年2月6日(木)
体重69.7kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

69.7kg

09:01

コメント(0)

2014年2月5日(水)
体重69.7kg

毎日体重をはかる

未記入

食事を野菜中心にする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

糖質オフな食生活

未記入

便通

未記入

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

69.7kg

16:54

コメント(0)

2014年2月4日(火)
体重69.7kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

こまめなドローイング

×
娘のテストパート2

昨日また高校から娘のテストが返されてきた


※画像参照


PS・・・私の母にこの画像をみせたら、のけぞって笑いこう言った

    「え?答え 白菜を切る?」

    おい赤ペンで「白を切る」と書いてあるじゃないか!

    孫がこんな回答するのが納得できるぜ!

コメント(1)

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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