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ダイエット日記 > まあむさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.カーヴィダンス実行率100%100%
2.半身浴実行率100%100%
3.骨盤まくら実行率0%0%
4.カロリー1400kcal以内実行率100%100%
5.8時以降食べない実行率100%100%
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日記

2012年11月29日(木)
体重51.0kg   体脂肪率25.9%

カーヴィダンス

未記入

半身浴

未記入

骨盤まくら

未記入

カロリー1400kcal以内

未記入

8時以降食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月23日(金)
体重51.1kg   体脂肪率24.8%

カーヴィダンス

未記入

半身浴

未記入

骨盤まくら

未記入

カロリー1400kcal以内

未記入

8時以降食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月22日(木)
体重51.4kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -1,023 kcal
摂取カロリー 546 kcal
消費カロリー 1,569 kcal

カーヴィダンス

○

半身浴

○

骨盤まくら

未記入

カロリー1400kcal以内

○

8時以降食べない

○

コメント(0)

2012年11月19日(月)
体重50.7kg

カーヴィダンス

未記入

半身浴

未記入

骨盤まくら

未記入

カロリー1400kcal以内

未記入

8時以降食べない

未記入

50.7kg

09:27

コメント(0)

2012年11月18日(日)
体重52.0kg

カーヴィダンス

未記入

半身浴

未記入

骨盤まくら

未記入

カロリー1400kcal以内

未記入

8時以降食べない

未記入

52.0kg

16:50

コメント(0)

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32歳 女性 身長:167.0cm
8歳&2歳のmama
2012年7月30日
50kg達成!!
最終目標は45kg!!



2012年1月25日スタート
開始時56.7kg 30.0%
-5.7kg -4.1%
現在51.0kg 25.9%
あと3kg
目標48.0kg   

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.0s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 52.1s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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