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ダイエット日記 > くぅちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝体重を計る実行率100%100%
2.暴飲暴食しない実行率100%100%
3.はるな愛流ストレッチ(朝.夜)実行率100%100%
4.二の腕痩せ(3セット)実行率100%100%
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日記

2012年1月25日(水)
体重57.5kg

毎朝体重を計る

○

暴飲暴食しない

○

はるな愛流ストレッチ(朝.夜)

○

二の腕痩せ(3セット)

○

(朝)57.5kg
(夜)58.0kg


08:30 ・ご飯2杯・卵焼き

15:00 ・オニギリ2つ・卵焼き2つ

19:00 ・おでん・ご飯1杯

(間食) ・クッキー4枚・バナナ


今日から再スタート( ̄3 ̄)
まいぺーすにいきまぁす☆!!

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25歳 女性 身長:160.0cm
只今リバウンド中‥
元に戻りたくなぁぁい(;_;)
50kg目指して頑張ります!!!
2012年1月25日スタート
開始時58.0kg
-0.5kg
現在57.5kg
あと7.5kg
目標50.0kg

 

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163.0cm 55.5s

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