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ダイエット日記 > いちごみるくさんのマイページ

日記

2012年2月13日(月)
体重52.6kg   体脂肪率25.0%

夕食は野菜ジュースだけ

未記入

寝る前に運動

未記入

寝る前と起きてすぐに水を飲む

未記入

炭水化物をとらない

未記入

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年2月2日(木)
体重53.2kg   体脂肪率23.0%

夕食は野菜ジュースだけ

○

寝る前に運動

○

寝る前と起きてすぐに水を飲む

○

炭水化物をとらない

×

間食をしない

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2012年2月1日(水)
体重53.4kg   体脂肪率26.0%

夕食は野菜ジュースだけ

×

寝る前に運動

○

寝る前と起きてすぐに水を飲む

○

炭水化物をとらない

×

間食をしない

×

コメント(0)

2012年1月29日(日)
体重53.8kg   体脂肪率24.0%

夕食は野菜ジュースだけ

未記入

寝る前に運動

未記入

寝る前と起きてすぐに水を飲む

未記入

炭水化物をとらない

未記入

間食をしない

未記入

コメント(1)

2012年1月27日(金)

夕食は野菜ジュースだけ

○

寝る前に運動

○

寝る前と起きてすぐに水を飲む

×

炭水化物をとらない

○

間食をしない

○
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20代後半 女性 身長:152.0cm

女子高生です!
いっきに太って困ってます・・・
頑張ります!
2012年1月25日スタート
開始時54.0kg 25.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 21.0%
あと11.8kg あと6%
目標40.0kg 15.0%

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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