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ダイエット日記 > モコさんのマイページ

日記

2012年3月6日(火)
体重85.6kg   体脂肪率35.6%

間食しない

×

甘いコーヒーは、飲まない

○

夜は少なめ

○

自分が

04:20
体重85.6kg  体脂肪率35.6%

自分がいかに暴飲暴食してたのかわかった。
気合いれて行こう!

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2012年3月5日(月)
体重86.4kg

間食しない

○

甘いコーヒーは、飲まない

×

夜は少なめ

○

86.4kg

04:04

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今日も

04:04
体重86.4kg  

今日も頑張ろうまだ、寒い季節
路面が凍っているので気をつけんくちゃ

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2012年3月4日(日)
体重86.8kg   体脂肪率50.0%

間食しない

×

甘いコーヒーは、飲まない

×

夜は少なめ

○

コメント(0)

何がなんでも

05:38
体重86.8kg  体脂肪率50.0%

何が何でも痩せてやると言ってみたものの
やっぱり体重は、そんなに簡単に落ちてくれない
運動しよう。

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2012年3月2日(金)
体重86.2kg   体脂肪率50.0%

間食しない

×

甘いコーヒーは、飲まない

○

夜は少なめ

○

ちゃんと

03:57
体重86.2kg  体脂肪率50.0%

ここに登録してからちゃんと自分の事
知らないとだめなんだんな〜と思いました。
前、痩せていたけどやっぱり書くのと書かないと
では、違うね!
鏡をみるたびにため息ばかり・・・。
1`減らすって大変なんだなと思った。

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2012年3月1日(木)
体重86.4kg   体脂肪率50.0%

間食しない

未記入

甘いコーヒーは、飲まない

未記入

夜は少なめ

未記入

今日からダイエット

06:13
体重86.4kg  体脂肪率50.0%

今日から本格的にダイエットをしようと思う
まだ、外は寒いけど頑張るしかないよね!
醜い体とさようならできますように。

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39歳 女性 身長:154.0cm
始めましてモコといいます。
このサイトを活用して綺麗に痩せたいと思います。
2012年1月23日スタート
開始時85.0kg   
+0.2kg
現在85.2kg 50.0%
あと10.2kg
目標75.0kg   

 

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40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

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