このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > モコさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない実行率11%11%
2.甘いコーヒーは、飲まない実行率18%18%
3.夜は少なめ実行率90%90%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年3月12日(月)
体重85.2kg   体脂肪率50.0%

間食しない

×

甘いコーヒーは、飲まない

×

夜は少なめ

○

コメント(0)

がんばらなくちゃ!

06:28
体重85.2kg  体脂肪率50.0%

どうやって痩せればいいんだろう・・・。
ちょっと心がネガティブ
カヴィーダンス頼んだけど効果は、あるのかな〜

コメント(0)

2012年3月11日(日)
体重85.0kg

間食しない

未記入

甘いコーヒーは、飲まない

未記入

夜は少なめ

未記入

85.0kg

06:41

コメント(0)

届くの楽しみ

06:41
体重85.0kg  

呑みました。食べてしまいました(汗)
カービーダンス早く届かないかな〜
書店で買えばよかった・・・。

コメント(0)

2012年3月9日(金)
体重84.8kg   体脂肪率50.0%

間食しない

未記入

甘いコーヒーは、飲まない

×

夜は少なめ

○

コメント(0)

もうそろそろ

04:47
体重84.8kg  体脂肪率50.0%

もうそろそろ頼んでいた本が
届くのかが楽しみだ〜!
カービーダンスこれを使ってかっらだを引き締めたい!

コメント(0)

2012年3月8日(木)
体重85.0kg   体脂肪率35.3%

間食しない

未記入

甘いコーヒーは、飲まない

未記入

夜は少なめ

未記入

焼肉

03:18
体重85.0kg  体脂肪率35.3%

朝は、バナナ
昨日休みで彼氏とデート
昼は、マクドナルド
夜は、焼肉って高カロリーな食事でしょう
今度から気をつけるぞ!!!

コメント(0)

コメント(0)

2012年3月7日(水)
体重84.8kg   体脂肪率35.2%

間食しない

×

甘いコーヒーは、飲まない

×

夜は少なめ

○

コメント(0)

毎日

04:37
体重84.8kg  体脂肪率35.2%

毎日続づけられればこっちのもの!
でも、停滞期が怖い。

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:154.0cm
始めましてモコといいます。
このサイトを活用して綺麗に痩せたいと思います。
2012年1月23日スタート
開始時85.0kg   
+0.2kg
現在85.2kg 50.0%
あと10.2kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.8s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.8s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!