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ダイエット日記 > ぽん太君さんのマイページ

日記

2012年1月26日(木)
体重63.7kg   体脂肪率28.7%

キネクトで20分は運動する

○

体重を毎日計る

×

ええ?

23:18

少し体調不良で、運動も軽め、食事は変わらずだったのに・・

痩せてるとは・・・。謎。がんばってキープしないと><

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2012年1月24日(火)
体重65.2kg   体脂肪率26.7%

キネクトで20分は運動する

○

体重を毎日計る

○

ダイエットしてると、少しでも体重が増えると憂鬱になってきますが・・・

負けないでがんばりたいと思います><

誤差の範囲内でしょうか・・・Orz

コメント(0)

2012年1月23日(月)
体重64.8kg   体脂肪率26.9%

キネクトで20分は運動する

○

体重を毎日計る

○

本格的にダイエット始めたいと思い、日記に記録することにしました。

内容は、短くて、つまらないかもしれませんが、よろしくお願いします><

 いやぁ〜、本当に自分でもびっくりするくらい太りましたねぇ。

そろそろ合う服がなくなってきそうなので、気合いれて頑張ります!

でも、運動が苦手な方なので、ガツガツ運動はできませんが、コツコツとやっていきたいと思います。

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38歳 女性 身長:166.0cm
去年から10キロ以上太ってしまい、ただいまダイエット奮闘中です><
2012年1月23日スタート
開始時64.8kg 26.9%
+0.2kg -0.3%
現在65.0kg 26.6%
あと11kg あと6.6%
目標54.0kg 20.0%

 

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