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ダイエットルール

1.間食禁止実行率0%0%
2.運動1時間実行率100%100%
3.kot実行率100%100%
4.半身浴実行率100%100%
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日記

2012年1月23日(月)
体重56.0kg

間食禁止

×

運動1時間

○

kot

○

半身浴

○

start

21:14

今日からダイエット開始ー!
痩せて綺麗になって見返してやる!!!

ダイエットポトフと毎日の筋トレにヨガ、有酸素運動!
マッサージも忘れずに(((o(*゚▽゚*)o)))

頑張るぞー♪(´ε` )

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32歳 女性 身長:156.7cm
これが最後のダイエット!
2012年1月23日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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昨日
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