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ダイエット日記 > アジアのカバさんのマイページ

日記

2012年2月14日(火)
体重91.3kg   体脂肪率30.1%
収支カロリー 208 kcal
摂取カロリー 2,574 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

朝は豆乳200CC

○

お弁当持参

○

野菜を食べる

○

レコーディングつける

○

毎朝体重測る

○

私の好きなワイン

12:29
体重91.3kg  体脂肪率30.1%

この世で一番好きなワインは サッシカイヤです。 30までお酒は飲みませんでした。 初めてイタリヤでサッシカイヤを飲んだ時口の中が爆発しました。それ以来ハマりました。その後いろいろ分かってきたのは、最初は、グレード無関係の存在であった。格式、決まりなんか関係なく、「うまいものを作ればいいんだろ」という心意気が素晴らしいと思いました。安くても日本だと1万7千円ぐらい。なかなかいつもは飲めません。
このたび、娘が中学入試第一希望に入れたそうです。
そのお祝いに、、、
実はそのサッシカイヤの作り手の娘が、ワイン作りを始めています。2007年。パルゴロ。偏屈な父と成長した娘が手を合わせて作ったワイン。このワインで娘と乾杯したいと思いました。
お値段もお手ごろ。サッシカイヤの3分の1ぐらいのお値段。
いただきました。
サッシカイヤよりはるかに若く角張った感じはあります。しかしその奥にしっかりサシカイヤを感じるのです。さらには独自なものになっています。
サッシカイヤがお好きで、娘さんがいる方は、ぜひ飲むべきでしょう。娘の成長を記念するには最高の一本だと思います。

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リバウンドのとり返しに躍起

12:25
体重91.3kg  体脂肪率30.1%

せっかく90.9キロという、私にとって貴重な数字が出たのに、
ゴルフ→昼飯うなぎ→家族で子供の入学祝をするために何と軽く2400キロカロリー食べてしまった。しかし、3000キロカロリー食べることは何ともない。相変わらず自分の大食漢ぶりがいやになる。

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2012年2月13日(月)
体重91.9kg   体脂肪率28.8%
収支カロリー -1,227 kcal
摂取カロリー 1,109 kcal
消費カロリー 2,336 kcal

朝は豆乳200CC

未記入

お弁当持参

未記入

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

未記入

毎朝体重測る

未記入

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2012年2月10日(金)
体重91.1kg
収支カロリー -690 kcal
摂取カロリー 1,646 kcal
消費カロリー 2,336 kcal

朝は豆乳200CC

○

お弁当持参

○

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

○

毎朝体重測る

○

高円寺のワインバー

15:22
体重91.1kg  

皆様はワインはお好きでしょうか?

東京中央線沿線の高円寺に私の好きな行きつけがあります。
カウンターだけ。酔っ払いのマスターがてきとーーーに客あしらいをします。あしらわれに行きます。
ワインには楽しくならざるを得ない成分が入っていて、飲むと楽しくならざるを得ないのだそうです。
以下店長と私の会話

「その成分は何ですか?」
「忘れた」

「このワイン何というワインでどこでですか詳しく知りたいんですけど、、、。」
「勉強するなら教室行って。ここは飲むだけのところ」

「ボルドー800円てありますけどボルドーあるんですか?」
「ない」

「でも書いてあるじゃない」
「じゃあ消すよ」


このやり取りをとってもチャーミングにやるのです。文字面だとあまりに横柄に見えるかもしれませんが、その雰囲気はチャーミングです。

料理もおいしいのですが、相当気が乗らないと作りません。

自慢のパンがあるので、大概はそれですませろ。
そんな感じのお店です。

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91.1kg

13:04

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ちょっと戻ってしまった

00:00
体重91.1kg  

前の日より重くなっていると、落ち込みますね、、、。
遅くにご飯食べてしまいました。

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2012年2月9日(木)
体重90.9kg
収支カロリー -769 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 2,349 kcal

朝は豆乳200CC

○

お弁当持参

○

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

○

毎朝体重測る

○

記録更新

11:47
体重90.9kg  

接待を野菜だけでクリヤー。その結果何と、
自己記録更新。絶対にここで乗り切って一度でいい、4年ぶりの80キロ台に戻したい。この前モデルをやってる女性に会った。身長同じ、体重半分。半分でも生きていけるのですね。きっと向こうは倍でも死なないんだと思ったでしょう。
情けない。きっと心臓の数も、肝臓の数も、胃袋の数も一緒。違うのは油の量だけ。

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90.9kg

11:45

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2012年2月8日(水)
体重92.1kg   体脂肪率30.0%

朝は豆乳200CC

○

お弁当持参

○

野菜を食べる

○

レコーディングつける

○

毎朝体重測る

○

体脂肪計

11:56
体重92.1kg  体脂肪率30.0%

体脂肪計はどこまで信用できるのであろうか???
測るたんびに変更される。体重減ったのに増えたり。明らかに計測機として不完全な感じ。
それはそうと、やっとのところで少し戻した。
早く直近の91.4まで何とか戻したい。
今日から、また接待の連チャン。週末の家族のだんらんゴルフと続く。ここを乗り切りたい。

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52歳 男性 身長:167.0cm
卒業30周年の同窓会に参加。「こんなになったちゃったの、、、。がっかり。」と言われてがっかり。接待に明け暮れる営業の言い訳とおさらばしたい。
2012年1月23日スタート
開始時95.0kg 40.0%
-1.7kg -9%
現在93.3kg 31.0%
あと13.3kg あと16%
目標80.0kg 15.0%

 

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カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 91.3s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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