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ダイエット日記 > アジアのカバさんのマイページ

日記

2012年3月14日(水)
体重90.3kg

朝は豆乳200CC

未記入

お弁当持参

未記入

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

未記入

毎朝体重測る

未記入

90.3kg

11:05

コメント(0)

90.3kg

11:05

コメント(0)

2012年3月1日(木)
体重90.8kg

朝は豆乳200CC

○

お弁当持参

○

野菜を食べる

×

レコーディングつける

○

毎朝体重測る

未記入

まだまだ重いが、自己最高

10:25
体重90.8kg  

このダイエットを始めて今日が最低体重。
何度か接待リバウンドを繰り返し、やっと更新。3月半ばに健康診断があり、なんとかそこを80キロ台でむかえたい。
皆様の努力に尊敬、励ましの言葉に感謝。
だいぶサボってしまったが、また今日からしっかりやり直しです。

コメント(2)

90.8kg

10:22

コメント(0)

2012年2月23日(木)
体重91.5kg

朝は豆乳200CC

未記入

お弁当持参

未記入

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

未記入

毎朝体重測る

未記入

91.5kg

17:14

コメント(0)

2012年2月22日(水)
体重91.5kg

朝は豆乳200CC

未記入

お弁当持参

未記入

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

未記入

毎朝体重測る

未記入

91.5kg

17:31

コメント(0)

2012年2月21日(火)
体重90.9kg

朝は豆乳200CC

未記入

お弁当持参

未記入

野菜を食べる

未記入

レコーディングつける

未記入

毎朝体重測る

未記入

90.9kg

17:31

コメント(0)

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52歳 男性 身長:167.0cm
卒業30周年の同窓会に参加。「こんなになったちゃったの、、、。がっかり。」と言われてがっかり。接待に明け暮れる営業の言い訳とおさらばしたい。
2012年1月23日スタート
開始時95.0kg 40.0%
-1.7kg -9%
現在93.3kg 31.0%
あと13.3kg あと16%
目標80.0kg 15.0%

 

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カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 91.3s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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