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ダイエット日記 > なっつんさんのマイページ

日記

2012年2月19日(日)
体重55.2kg   体脂肪率36.1%

有酸素運動

未記入

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

控えめな食事

未記入

お通じ

未記入

ドローインを心がける

未記入

体脂肪が恐ろしく高くなり、ここには記録しそびれたけど、2日で体重が2kg増えて、最悪なことに!!

生理前っぽくてメンタルも荒れているし、食欲も尋常じゃないです…(´;ω;`)

今日は今のところ、食欲もメンタルも比較的安定。

ところでこのサイト、登録は1月でしたが今日が初日記です。
がんばります( `・ω・)
よろしくヽ(*´▽`)ノ♪

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35歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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150.0cm 64.8s

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女性 
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