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ダイエット日記 > なっつんさんのマイページ

日記

2012年6月14日(木)
体重58.4kg   体脂肪率38.2%

ドローインを心がける

○

ストレッチ

○

控えめな食事

○

お通じ

○

有酸素運動

×

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2012年6月13日(水)
体重58.7kg   体脂肪率38.2%

ドローインを心がける

×

ストレッチ

○

控えめな食事

○

お通じ

○

有酸素運動

×

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重60.4kg   体脂肪率38.7%

ドローインを心がける

×

ストレッチ

○

控えめな食事

×

お通じ

×

有酸素運動

×

コメント(0)

2012年6月11日(月)
体重60.2kg   体脂肪率38.4%

ドローインを心がける

○

ストレッチ

○

控えめな食事

×

お通じ

×

有酸素運動

×

困りました。
過食が続いてます。

60kg越えたから本当になんとかしたい。

コメント(0)

とうとう60kg越えてしまった。。

21:18
体重60.2kg  体脂肪率38.4%

やばい。
最近ダイエットがうまくいかず、増えるばかり。

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2012年6月10日(日)
体重59.7kg

ストレッチ

×

控えめな食事

×

お通じ

×

有酸素運動

×

最悪

23:23
体重59.7kg  

自律神経失調のせいか、生理がこない。。
このことは悩まないように決めたけど、やっぱり気になる…。

体重が過去最悪。
もうなにもうまくいかなくて、嫌です

一日中眠くて寝てばかりの生活が1か月だし、このせいでなにもできない。。

コメント(0)

59.7kg

22:53

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35歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.1s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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